1 Bauernsuppe Für 6-8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Stangen Lauch, nur das Weiße 4 Möhren, geschält 3 Petersilienwurzeln, geschält 6 Knoblauchzehen, fein gehackt 125 g fettarme Butter 1 l Hühner- oder Gemüsebrühe 12 Eiertomaten, in 5 cm große Stücke geschnitten 500 g gegartes Hähnchen- oder Putenfleisch oder schnittfester Tofu 2-3 EL glatte Petersilie, grob gehackt 12 große Basilikumblätter […]
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0 Karotten-Kürbis-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 l Gemüsebrühe 250 g Kürbis 250 g Karotten etwas Sellerie frisch gemahlene Muskatnuss frisch gehackte Kräuter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Gemüse waschen und kleinschneiden und 10 bis 20 […]
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0 Kabeljau mit Dill-Soße und Spinat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Kabeljaufilets 400 g frischer Spinat 300 ml Gemüsebrühe 100 g Schmand 2 Stängel Dill 3 EL Zitronensaft 1 Msp. frisch geriebene Muskatnuss Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Blattspinat–Kohlrabi-Auflauf Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Blattspinat 1 Kohlrabi Kopf 2 Tomaten 50 g geriebener Gouda Käse 150 g Soja créme fraiche oder auch normales créme fraiche Etwas frisch gerieben Muskatnuss 1 Zwiebel 1 EL Rapsöl 2 EL gehackte Petersilie Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Hähnchenfilet Auflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Hähnchenbrustfilet 1 Rote Chili 1 Bund Frühlingszwiebeln 250 ml Zitronensaft 100 ml Orangensaft 1 Stück Ingwer ca. 4 cm Je 2 TL Thymian und Zimt 25 ml Apfelessig 2 kleine Dosen gestückelte Tomaten 2 Süßkartoffeln 2 Möhren 2 Lauchstangen ½ Knollensellerie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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1 Möhrenbrot Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 5 Eier 4 EL Kokosmehl 4 EL Kokosöl 3 große Möhren 2 EL Kokosraspel 1 EL Zimt ½ TL Muskatnuss 2 EL Honig ½ TL Vanille 1 TL Weinstein Backpulver ½ Prise Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Fisch mit Frosch Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Kartoffeln 4 Seelachsfilets 2 Zitronen 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 4 El Schlagsahne 1 EL Ketchup 250 g Erbsen (Dose oder tiefgekühlt) 200 ml Milch Salz Muskatpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Avocado-Tomaten-Aufstrich Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tomate 1 reife Avocado 1 TL Zitronensaft geriebene Muskatnuss Salz 1–2 TL Hefeflocken ½ Bund Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Tomate waschen, den grünen Stielansatz entfernen und in […]
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1 Brokkolipüree Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g Brokkoli 40 g Butter 80 ml Magermilch Salz Muskatnuss Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Brokkoli in Röschen zerteilen, waschen und in reichlich Salzwasser weich kochen, abseihen, gut abtropfen […]
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0 Käse-Quark Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Quark 80 g milder Käse (z.B. Gouda), fein gerieben 2 EL Sauerrahm Salz Muskatnuss Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Quark mit Sauerrahm und geriebenem Käse gründlich mischen. Nach […]
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