1 Möhrenbrot Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 5 Eier 4 EL Kokosmehl 4 EL Kokosöl 3 große Möhren 2 EL Kokosraspel 1 EL Zimt ½ TL Muskatnuss 2 EL Honig ½ TL Vanille 1 TL Weinstein Backpulver ½ Prise Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Hähnchenbrust auf Erbsenpüree mit Möhrchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Kartoffeln 600 g Möhren 30 g Ingwer 400 g Hähnchenbrustfilet 2 EL Öl Salz Pfeffer 1 EL Butter 1 EL Zucker 600 g TK-Erbsen 300 ml Milch, 1,5% 10 g Koriander, gehackt, TK 30 g Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Minestrone molto fresco Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Blumenkohl 1 Handvoll Brechbohnen 2 Möhren 1 mittelgroße Zucchini 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 3 Stangen Sellerie 1,5 l Brühe 150 g Erbsen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Kräuter-Kalbsfilet im Gemüsebett Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 800g Kalbsfilet 1 EL Rapsöl 4 TL gemischte Kräuter (Oregano, Petersilie, Estragon, Salbei, Rosmarin) 100 ml Weißwein 1 Zitrone 1 Becher Crème fraîche 2 Eigelb 2 Zwiebeln 3 Möhren 1 Kohlrabi 1 Zucchini 2 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer 1 kleines Stück Butter Lob, Kritik, Fragen oder […]
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0 Marokkanische Hühnchenschenkel Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Hühnchenschenkel 2 EL Ölivenöl 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 300 g Kirschtomaten 2 Lorbeerblätter 2 Möhren 150 g schwarze Oliven 2 Messerspitzen Rosmarin Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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0 Fruchtsalat »Öko-logisch« Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Möhren 1 saurer Apfel (Boskop oder Braeburn) ¼ frische Ananas oder 4 Scheiben aus der Dose 1 Handvoll Walnüsse 1 EL Mayonnaise, Walnussöl oder Rapsöl ½ ausgepresste Zitrone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Überbackene Möhrenpolenta Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 625 ml Gemüsebrühe Salz 250 g Maisgrieß (Polenta) 2 TL Gewürze wie Majoran, Basilikum, Thymian 250 g Karotten 2 EL Butter Salz Butter für die Auflaufform 50 g geriebener Käse 2 Tomaten in Scheiben geschnitten Butterflöckchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Einfache Tomatensuppe mit Gemüseeinlage Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g geschälte Tomaten 400 ml Tomatensaft 400 ml Gemüsebrühe 5 Möhren 3 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 1 Lauchzwiebel 1 Lauchstange 1 Zucchini 1 EL Kokosöl Salz Pfeffer Tabasco Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Leckerer Mungobohnensalat Diese Zutaten brauchen wir… 250 Gramm Mungobohnen zwei Esslöffel Zitronensaft zwei Esslöffel Reisweinessig zwei Esslöffel Sojasauce eine Zwiebel eine Stange Lauch eine Möhre Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Lauch putzen und dann in […]
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0 Pfannengemüse mit frischen Kräutern Diese Zutaten brauchen wir… 200 Gramm Zucchini 200 Gramm Möhren, Karotten 200 Gramm Frühlingszwiebeln 200 Gramm Schalotten 200 Gramm Kohlrabi 100 Gramm Kürbis 50 Gramm Rucola zwei Esslöffel Olivenöl 50 Gramm Sesam, geröstet 50 Gramm Parmesan, gerieben Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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