1 Pilzcremesuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 480 ml (2 Tassen) Mandel-, Reis- oder andere Pflanzenmilch 4 EL Olivenöl 60 g (1/4 Tasse) süße Zwiebel, fein gehackt 60 g (1/4 Tasse) frischen Champignons, gehackt 60 g (1/4 Tasse) Petersilie 3 EL Reismehl 1/4 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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1 Spinat-Quiche Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Spinat 150 g Magerquark 100 g Mandelmehl 3 EL Kokosöl 1 große Karotte 1 Fleischtomate 1 Bund Frühlingszwiebel 2 Eier + 1 Eiweiß Öl Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Low Carb Vollkorn-Brot Diese Zutaten brauchen wir… 130 g Mandelmehl (teilentölt) 65 g Kürbiskernmehl (teilentölt) 4 EL Leinsamen (gemahlen) 30 g Johannisbrotkernmehl 125 g Joghurt 5 Eier 60 g zerlassene Butter Sonnenblumenkerne 1 Päckchen Backpulver 2 EL Brotgewürz (Koriander, Fenchel, Anis) 1/2 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Buttermilchwaffeln mit Dinkel Diese Zutaten brauchen wir… 125 g weiche Butter 4 Eier 250 g Dinkelmehl 2 Tl Backpulver 350 ml Buttermilch 50 g Zucker 1 Prise Salz Zucker und Zimt oder Früchtequark zu Servieren Fett für das Waffeleisen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Lammrücken mit Gemüse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1,5 kg Lammrücken 200 ml Gemüsebrühe 1 Stange Sellerie 2 mittelgroße Zwiebeln 4 Knoblauchzehen (gepresst) 1/2 Zucchini 2 Karotten 1 Tasse Brokkoli 4 EL Olivenöl 2 EL Mandelmehl Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Leipziger Allerlei mit Spargel und Zuckerschoten Diese Zutaten brauchen wir… 400 g weißer Spargel 200 g grüne Bohnen 200 g Möhren 350 g Blumenkohl 100 g Zuckerschoten Salz 100 g Champignons 100 g Pfifferlinge 6 El Butter 3 El Mehl Pfeffer 2 Eigelb 100 ml Sahne Worcestersauce 2 El frisch gehackter Kerbel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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2 Fruchttorte Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Mehl 500 ml Milch 180 g Margarine 1 – 2 Tropfen Stevia (Flüssigextrakt) 1 Päckchen Puddingpulver 500 g Früchte nach Belieben (gut abtropfen, zuckerfrei) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Pikanter Cheddar-Spargel Quiche Diese Zutaten brauchen wir… 1 Esslöffel Paniermehl 200 g Kartoffeln, geschält und sehr dünn geschnitten 2 Teelöffel Olivenöl 1 Pfund Spargel, geschält 1/2 Teelöffel Salt, geteilt 3/4 Tasse geriebener, fettreduzierter, scharfer Cheddar 3 Frühlingszwiebel, geschnitten 1 Dose (340 g) fettfreier Kondensmilch 2 große Eier 2 große Eiweiße 2 Teelöffel Butter, geschmolzen 1 Teelöffel Senfpulver 1/4 Teelöffel […]
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0 Muffins mit Avocados und Speck Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6 Scheiben Speck 2 Avocados 2 Eier 80 ml Kokosmilch ½ Gemüsezwiebel 50 g Kokosmehl 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 2 EL Kokosfett Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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0 Selbstgemachte Burgerbrötchen Diese Zutaten brauchen wir… 250 Gramm Mehl Type 550 100 Milliliter lauwarmes Wasser 2 Esslöffel Milch ½ Würfel frische Hefe 15 Gramm Xucker Light 10 Gramm Salz 40 Gramm geschmolzene Butter 2 Eier 1 Esslöffel lauwarmes Wasser 1 Esslöffel Milch 4 Teelöffel Sesam Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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