56 Goldene Milch – Das wärmende Kurkuma-Getränk Goldene Milch ist nicht nur ein leckeres und cremiges Getränk, sondern auch ein wahres Powerhouse für das Immunsystem. Das wärmende Getränk auf Basis von Kurkuma, Ingwer und Zimt wird in pflanzlicher Milch zubereitet und ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Heißgetränken. Perfekt für kalte Abende und als wohltuender Start in den Tag. Dieses […]
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13 Veganes Linsencurry – Gesund und herzhaft Dieses vegane Linsencurry ist eine köstliche und nährstoffreiche Mahlzeit, die dich an kalten Tagen aufwärmt. Mit roten Linsen, frischem Gemüse und cremiger Kokosmilch vereint dieses Gericht reichhaltige Aromen und wertvolle Proteine. Perfekt für 4 Personen und in weniger als 30 Minuten zubereitet. Einfach, lecker und voller Geschmack! Zutaten für das Linsencurry… 200g rote […]
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4 Fischcurry Madras Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Seelachsfilets (300 g) 1 TL Zitronensaft Salz 2 EL Mango (Dose) 20 kleine Champignons 2 EL Sojasprossen (Glas) 2 TL Sojaöl Curry Koriander Garam Masala Kurkuma 4 EL Kokosmilch 2 TL Sojasoße frischer Koriander Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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3 Blumenkohlpfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 TL Kreuzkümmel 1 kleiner Blumenkohl 1/2 TL Ingwerpulver 150 g Senfsprossen 1/2 TL Kurkuma 2 Knoblauchzehen 100 ml Kokosmilch 1 Zwiebel 2 EL Kokosöl 1 Bund Petersilie 125 ml Gemüsebrühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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2 Gemüsesuppe mit Kartoffeln Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Prise Cayennepfeffer 250 g Sellerie 125 ml Kokosmilch 200 g Kartoffeln 1/2 TL Kurkumapulver 1 Zwiebel Salz Pfeffer 1 Stück Ingwer 2 Möhren 2 EL Kokosöl 500 ml Gemüsebrühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Kartoffel-Spitzkohl-Pfanne mit Kokosmilch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Salz Pfeffer 6 Kartoffeln 1 Spitzkohl 150 ml Kokosmilch 1 Paprika 1 TL Curry 2 Möhren 2 TL Kurkuma 2 Zwiebeln 2 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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1 Curry-Kartoffelpfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sesam 400 g Kartoffeln Salz und Pfeffer 400 g Spitzkohl 1/2 Dose Kokosmilch 1 Paprika 1 TL Curry 2 Möhren 2 TL Kurkuma 2 EL Öl 2 Zwiebeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Wirsing-Kartoffel-Pfanne Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Gemüsebrühe 1 Wirsingkohl 3 Knoblauchzehen Kurkuma 1 rote Paprika 1 Zwiebel 1 große Karotte Kreuzkümmel 6 Kartoffeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die dicken Strunkteile werden aus den Wirsingblättern entfernt. […]
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10 Indisches Putencurry Diese Zutaten brauchen wir… 800 g Putenbrustfilet 150 g Joghurt 80 ml Wasser 3 – 4 Zehen Knoblauch 1 – 2 Zwiebeln je nach Größe 1 rote Paprikaschote 1 gelbe Paprikaschote 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm) 5 EL Erdnussöl 3 EL Tomatenmark 2 TL Kurkumapulver 1 TL Garam Masala 1/2 TL Chilipulver 1 TL Salz […]
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1 Gebackener Lachs mit Quinoa Diese Zutaten brauchen wir… Gemahlene Mandeln Kurkuma (Gelbwurz) Sonnengetrocknete Tomaten Ein Lachsstück Grüner Spargel Eine Portion vorgekochte Quinoa (Andenhirse) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie den Backofen auf 180° C vor. Mischen Sie […]
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