0 Gemüsecurry mit Joghurt Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g gemischtes Gemüse (z. B. Blumenkohl, grüne Bohnen, Möhren, Auberginen, Paprika) Salz 3 Schalotten 2 Knoblauchzehen 2 cm frische Ingwerwurzel 250 ml Gemüsebrühe (Instant) 1 EL Currypulver 1 TL Zucker 200 g Magerjoghurt 1 TL Speisestärke einige Minzeblättchen nach Belieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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0 Pochierter Lachs mit Dillsauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 180 ml fettarme, salzfreie Hühnerbrühe 180 ml Weißwein 1 ½ EL Zitronensaft 1 Lorbeerblatt 4 Zweige frische Petersilie 2 Lachsfilets à 180 g 4 EL Naturjoghurt 2 TL getrockneter Dill Kräutersalz zum Abschmecken ¼ TL Dijonsenf Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Hirse-Himbeer-Becher Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Hirse 150 g Vollmilchjoghurt Zitronensaft 1 EL Honig 125 g Himbeeren evtl. Minze zum Verzieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Hirse in knapp 200 ml kochendem Wasser quellen […]
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0 Endiviensalat mit Grapefruit Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Endiviensalat 120 g Grapefruitfilets 40 g Schalotten 40 g gehackte Walnusskerne 160 g Joghurt 1 EL Tomatenmark 1 EL Walnussöl Jodsalz Pfeffer Zucker Ingwer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Salat […]
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1 Grapefruit-Joghurt Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Grapefruits 600 g Naturjoghurt 4 EL Leinsamen eventuell Honig zum Süßen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Grapefruit waschen, aufschneiden und aus der Schale lösen. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke […]
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0 Kalbsschnitzel im Mandelmantel Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Salatgurke 1 Knoblauchzehe Salz 100 ml Joghurt 1 EL Zitronensaft 1 Kalbsschnitzel (ca. 200 g) Pfeffer 20 g gemahlene Mandeln 1 EL Rapsöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Garnelensuppe mit Safran Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Staudensellerie 2 Schalotten 1 Knoblauchzehe ½ Fischfond (aus dem Glas) 100 g gekochte, geschälte TK-Tiefseekrabben 1 Msp. Safran 1 EL Mehl 100 ml trockener Weißwein 50 g Joghurt 100 ml Kaffeesahne Salz weißer Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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1 Schnelle Mandarinentorte Für 12 Stücke Diese Zutaten brauchen wir… 1 Päckchen Götterspeisepulver mit Zitrone 600 g Mandarinen 500 g Quark 500 g Joghurt Salz flüssiger Süßstoff Vanillearoma 12 Löffelbiskuits Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Zitronengötterspeise mit 6 […]
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0 Frischer Schichtsalat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Sellerieknolle 1 EL Essig 1 kleine Ananas 100 g Gouda oder Allgäuer Bergkäse 1 großer Apfel 1–2 EL Zitronensaft 1 Stange Lauch 4 Eier 250 g Joghurt 100 g Schmand 1–2 TL Senf Pfeffer Meersalz 150 g Maiskörner (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Vanillecreme mit Blaubeeren Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Quark 250 g Joghurt Mineralwasser 2 EL Zucker 2 Päckchen Bourbon-Vanillearoma 250 g Blaubeeren 2 Eiweiß Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Quark und Joghurt mit […]
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