0 Rucola-Linsen-Salat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g rote Linsen 150 ml Kefir 1/4 l Gemüsebrühe 1 TL Olivenöl 125 g Rucola Jodsalz 1 rote Zwiebel Cayennepfeffer 1 Birne 2 Scheiben Pumpernickel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
Weiterlesen
1 Kabeljaufilet auf Ingwergemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Kabeljaufilets à 150 g 1 Fenchelknolle 2 EL Zitronensaft 1 Stück Ingwer (etwa 30 g) Salz 1 EL Olivenöl Weißer Pfeffer 1/2 Tasse Gemüsebrühe 1/2 Salatgurke 2-3 EL Sojasauce 2 Paprikaschoten (rot und gelb) 150 g Bulgur Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
Weiterlesen
0 Kalbsschnitzel mit Paprikacreme Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Zwiebeln 125 g kurze Nudeln (z.B. Penne) 2 rote Paprikaschoten 2 kleine Kalbsschnitzel (a ca. 80 g) 1/8 l Gemüsebrühe 1 EL Mehl Salz 1 EL geriebener Parmesankäse Pfeffer 1 EL Pflanzenöl Zucker 1/2 Bund gehacktes Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
Weiterlesen
0 Chinapfanne mit Garnelen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Basmatireis 100 g Mungbohnensprossen Salz 1 EL Pflanzenöl 150 g Garnelen 3 EL Sojasauce 1 Stange Porree 1/2 Tasse Orangensaft 1 rote Paprikaschote Pfeffer 250 g Austernpilze Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
Weiterlesen
0 Gemüse-Lasagne Diese Zutaten brauchen wir… 1 Bund Lauchzwiebeln 1 EL frische Oreganoblättchen 3 Stangen Bleichsellerie 250 g Brokkoli Salz 1 kleine Dose Anchovis (Abtropfgewicht 40 g) Cayennepfeffer 8 Lasagneplatten (ohne Vorkochen) 1-2 Knoblauchzehen 1 Packung Tomatenpüree (500 g) 60 g geriebener Mozzarella Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
Weiterlesen
1 Gemüse-Quark-Aufstrich Für 1 Glas à 450 Gramm Diese Zutaten brauchen wir… 1 Möhre 1 Bund glatte Petersilie 2 Stangen Bleichsellerie Salz 1/2 Bund Radieschen Pfeffer 250 g Quark Edelsüß-Paprika Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Gemüse putzen und […]
Weiterlesen
0 Kichererbsencreme Für 1 Glas à 450 Gramm Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Dose Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht) 1/4 TL Cayennepfeffer 1 EL Erdnüsse 1-2 abgezogene Knoblauchzehen 100 ml kalte Gemüsebrühe 1 TL Salz 3 EL Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
0 Gebackenes Gemüse mit Schinken Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Möhren 600 g Staudensellerie 4 Scheiben gekochter magerer Schinken 4 Scheiben Käse 4 TL Semmelbrösel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Gemüse putzen und in Streifen […]
Weiterlesen
0 Bandnudel-Lauch-Gratin Für 4 Personen: Diese Zutaten brauchen wir… 10 g getrocknete Steinpilze 4 Stangen Lauch 500 g lange Bandnudeln Salz 200 g Roquefort 300 ml Milch 2 EL Kartoffelstärke 1 EL gekörnte Gemüsebrühe schwarzer Pfeffer 2 EL gehackte glatte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
Weiterlesen
0 Apfel-Knollensellerie-Cremesuppe Diese Zutaten brauchen wir… 350 g Knollensellerie 200 g mehlig kochende Kartoffeln 1 EL Olivenöl 1 Tl. Curry 150 ml Milch 1 Tl. Gemüsebrühe auf 375 ml Wasser 250 g säuerliche Äpfel 125 ml Apfelsaft 150 g Joghurt Kräutersalz Pfeffer 1 Prise Muskatnuss Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
Weiterlesen