0 Schlanker Heringssalat Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Hering 1 kleine Zwiebeln 1 kleiner Apfel 2 Cornichons 2 EL Magerquark 75 g Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett 1 Spritzer Weißweinessig Salz Zucker weißer Pfeffer 1/2 Bund Schnittlauch 200 g Pellkartoffeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Bunter Salat mit Vollkorn-Penne Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleiner Romanasalat oder Kopfsalat 2 Möhren 1 kleine gelbe Paprikaschote 1 Minigurke 2 Frühlingszwiebeln 1 Birne Saft von 1 Zitrone Salz weißer Pfeffer 3 EL Sonnenblumenöl 300 g Vollkorn-Penne 150 g Joghurt 1/2 TL gem. Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe 1 Granatapfel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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1 Erbsensuppe mit Schweinefleisch Diese Zutaten brauchen wir… 500 g gelbe Erbsen 1 l Wasser Salz 3 mittelgroße Zwiebeln 3 Nelken 500 g gepökeltes Schweinefleisch 1 Tl getrockneter Majoran 1 Tl getrockneter Thymian zum Garnieren: 1 Stengel Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Hähnchenragout mexikanische Art Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Hähnchenbrust etwas schwarzen Pfeffer etwas Salz 1 mittelgroße Zwiebel 1 EL Sonnenblumenöl 1 TL Chilipulver 200 ml Instant-Gemüsebrühe 1 grüne oder rote Paprika 100 g Mais 100 g Kidneybohnen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Hamburger Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 75 g Tatar (Rind) 75 g Brötchen (Hamburgerbrötchen) 5 g Margarine 30 g Zwiebeln 30 g Tomaten 20 g Schmelzkäse (Scheibletten) 5 g Heinz Tomato Ketchup einige Salatblätter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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0 Türkischer Salat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 ml Gemüsebrühe 200 g Bulgur (oder Instand-Couscous) 4 Tomaten 1 Chilischote 2 Lauchzwiebeln oder 1 Stange Lauch 1 rote Paprikaschote 1 grüne Paprikaschote 1 Bund glatte Petersilie Saft 1 Zitrone Salz Pfeffer 3 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Fladenbrot-Pizza Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 Dose (580 ml) Ananasstücke 1 Dose (200 g) Thunfisch im eigenen Saft 2 Scheiben (a 50 g) gekochter Schinken 1 mittelgroße Zwiebel 1 rundes Fladenbrot (300 g) 1 Packung (500 g) stückige Tomaten 2 EL Pizzagewürz oder Oregano Salz weißer Pfeffer 100 g geriebener Emmentaler Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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0 Fischsuppe portugiesisch Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Fischstücke mit Kopf, Schwanz und Gräten 3/4 l heiße Fleischbrühe aus Würfeln 3/4 l heißes Wasser 2 Knoblauchzehen 1 Lorbeerblatt 2 Stangen Lauch 6 Pfefferkörner 1 Möhre (120 g) 1 Zwiebel (40 g) 1 grüne Paprikaschote (80 g) 1/4 Tl zerriebener Majoran Salz 500 g Schollenfilet Saft einer halben Zitrone weißer […]
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1 Hähnchenbrust in Tomatensauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Champignons, frisch 50 g Frühlingszwiebeln (Lauchzwiebeln) 425 g Tomaten, Konserve mit Oregano 2 Knoblauchzehen 1 ganze Hähnchenbrust 1 TL Ölivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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1 Mediterane Tomaten-Krabbenpizza Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Weizenmehl 1 Packung Trockenhefe 1 TL Salz 1/2 TL Zucker 3 EL Olivenöl 250 ml lauwarmes Wasser 1 EL Olivenöl 3 Knoblauchzehen 300 g Zwiebeln 820 ml Tomaten, Konserve 500 g Tomaten 200 g Krabben 200 g Käseraspel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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