1 Rape con setas (Seeteufel mit Champignons) Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g weiße Champignons 4 Steaks vom Seeteufel à ca. 150 g 2 mittelgroße Zwiebeln 1 Glas trockener Weißwei 100 ml süße Sahne 3 Essl. Butter / 1 Teel. Instant-Mehl 1 Zitrone Salz frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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1 Ensalada con alcachofas (Grüner Artischockensalat) Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Dose oder ein Glas Artischockenherzen 2 Zucchini 1 grüne Paprikaschote 1 Stange Lauch 3 Frühlingszwiebeln 5 Essl. Olivenöl 1/2 Teel. Salz weißer Pfeffer 1 Essl. Weißweinessig 1 Knoblauchzehe 2 gehäufte Teel. mittelscharfer Senf Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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0 Ensalada de atún y alubias (Thunfisch-Bohnensalat) Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Dose weiße Bohnen 3 mittelgroße Zwiebeln 2 rote Paprikaschoten 1 Kopfsalat 3 Knoblauchzehen Salz weißer Pfeffer 1 Dose Thunfisch 4 Essl. Rotweinessig 4 Essl. Olivenöl etwas Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Salat aus frischen Champignons Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Champignons 1/2 Zwiebel 1 EL saure Sahne 1 TL Sonnenblumenöl 1 EL Zitronensaft 1/2 TL Honig 1 TL gehackte Petersilie 1 TL gehackter Kerbel 1 TL gehackter Schnittlauch etwas schwarzer Pfeffer etwas Jodsalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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1 Roter Bohnen-Salat mit Thunfisch Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 1 Zwiebeln 1 Dose Gemüsemais 1 Dose Kidney-Bohnen Salz Pfeffer Essig Olivenöl Senf 1 Prise Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Paprikapfanne mit Hackbällchen und Reis Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Hackfleisch Halb und Halb 1 Ei 500 g Paprika 1 Dose Tomaten 1 Tetra Pack Tomatenpüree (oder 800 g Tomaten häuten und würfeln) 1 Salatgurke 1 Zwiebel Salz Pfeffer Tabasco (oder ein anderes scharfes Gewürz) etwas Worcestersauce 1 Prise Zucker Fondor Paprikapulver Chillipulver Brühe 250 […]
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0 Gemüse mit Couscousfüllung Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 ml Gemüsebrühe 100 g Couscous 2 kleine Zucchini 2 kleine Fleischtomaten 2 große Champignons 1 kleine gelbe Paprikaschote 2 Frühlingszwiebeln Salz schwarzer Pfeffer 1/4 TL gemahlener Kreuzkümmel 3 EL Exquisa Vital Basilikumblättchen zum Garnieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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1 Hirtentopf Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 350 g mageres Schweineschnitzel, in Streifen 1 EL Öl 150 g Lachsschinken, gewürfelt 1 große Zwiebel 1 Paprikaschote 1 Dose Kidneybohnen (255 g Abtropfgewicht) 1 Mini-Dose Mais (130 g Abtropfgewicht) 1 große Tomate, in Stücken 250 ml Zigeunersoße Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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2 Möhren-Zucchini-Kuchen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Dinkelvollkornmehl 100 g Grünkernmehl 30 g Hefe (Würfel) 1 1/2 TL Paprika edelsüß 1/2 TL Salz 250 g Möhren 100 g Zucchini 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 150 g Joghurt 3 Eier 1/2 Bund Petersilie 70 g Allgäuer Emmentaler Öl, um die Form auszufetten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Zucchini-Reis-Pfanne Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Reis 50 g gekochter Schinken 1/2 Zwiebel 1/2 rote Paprika 1/2 EL Öl zum Anbraten 1 kleine Zucchini 2 Scheibletten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Reis in Salzwasser […]
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