0 Zuckererbsen-Möhren-Puten-Soja-Wok Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Putenbrust, ohne Haut 6 mittelgroße Möhren 200 g Zuckererbsenschoten 4 EL Olivenöl 4 EL Rohrzucker (brauner Zucker) 2 EL Speisestärke 175 ml Gemüsebrühe 4 EL Soja-Sauce 250 g Naturreis, gekocht (2 Kochbeutel) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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2 Chinesische Nudelsuppe Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… TL dünne Soja-Sauce 50 g Putenbrust, ohne Haut 50 g chinesische Eiernudeln 1-2 Blatt Chinakohl 2 getrocknete chinesische Pilze (Dongu oder Wolkenohren) 250 ml Klare Gemüsebrühe 1 Scheibe Ingwer Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Hähnchen süß-sauer Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Hähnchenbrustfilet 2 TL Speisestärke 6 – 8 EL Sojasauce 1 Zwiebel 300 g Champignons 2 Stangen Porree 1 Dose (580 ml) Ananas in Stücke 2 – 3 El Öl weißer Pfeffer Salz 3/8 l Gemüsebrühe 2 – 3 TL Tomatenketchup 2 EL Essig 1 – 2 EL Zucker […]
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0 Kartoffelsalat mit Artischocken Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g festkochende Kartoffeln Salz 600 g grüne Bohnen 300 g Romanasalat 4 Frühlingszwiebeln 8 Artischockenherzen (aus der Dose) 4 EL Weinessig Pfeffer 3 EL Olivenöl 3 El Sojasauce Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Feldsalat mit Linsen und Ananas Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g rote Linsen 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl 1 Lorbeerblatt 1 Zucchini Salz 100 g Feldsalat 4 EL Weißweinessig Pfeffer 3 EL Sojasauce 200 g Ananasstücke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Szetchuan-Suppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Stück frische Ingwerwurzel 1 l Gemüsebrühe 1/8 l Reiswein 4 EL Sojasauce 1 TL Koriandersamen 1 TL Pfefferkörner 1 Stängel Zitronengras 1/2 Lorbeerblatt 1 dünne Stange Lauch 150 g Egerlinge 2 kleine Möhren 2 Knoblauchzehen 3 EL Erdnussöl 100 g Sojabohnensprossen 2 EL Sherry 4 Stück Fladenbrot (à ca. 50 […]
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0 Mariniertes Hähnchenfilet Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Hähnchenbrust ohne Haut 5 EL Weißwein 5 EL Traubensaft 2 TL Sojasauce 100 g Naturreis 200 ml Geflügelfond (aus dem Glas) 1 kleine Lauchstange 200 g Austernpilze Jodsalz 3 TL Olivenöl Pfeffer aus der Mühle Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Schweinemedaillons mit Orangensauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Schweinefilet 1 El Sonnenblumenöl etwas schwarzer Pfeffer Jodsalz 2 Orangen 1 Zwiebel 150 g Champignons 100 ml Instant-Gemüsebrühe 1 TL Honig 1 Msp. Ingwerpulver 1 El Sojasauce 50 g saure Sahne 200 g Nudeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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0 Kokosmilch-Ananas-Fischcurry Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Frühlingszwiebeln 1 Paprikaschote 1 EL Öl 300 g Seelachsfilet Salz Currypulver 400 ml Kokosmilch 200 g Ananasstücke 4 EL Sojasauce Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zwiebeln und Paprika in […]
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0 Kreolischer Reis Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 3 EL Olivenöl 300 g Naturreis 400 ml Gemüsebrühe Pfeffer 400 g feste Aprikosen 1 Bund Frühlingszwiebeln je 50 g grüne und schwarze Oliven etwas Sojasauce etwas Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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