3 Gemüseauflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Karotten 250 g Zucchini (oder Erbsen) 4 Eier 75 g saure Sahne ¼ TL Salz 2–3 EL Sesamsamen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Backofen auf 180°C vorheizen. Karotten […]
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0 Scharfe Apfelsuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 ml Gemüsebrühe 100 ml Sahne 4 saure Äpfel 2 Paprikaschoten 1 Salatgurke 1 Knoblauchzehe 1 EL Butter 1 EL Zucker 1 TL Xylit ½ TL Paprikapulver (rosenscharf) Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Mokka-Shake Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 175 ml Milch 1 TL löslicher Kaffee 2 EL süße Sahne 50 g Magerquark 40 g Maltodextrin etwas Zucker zum Süßen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Ewas Milch leicht erhitzen […]
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0 Kartoffel-Quark-Auflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Kartoffeln 250 g Karotten 250 g Zucchini 150 g Brokkoli 250 g Quark 150 g saure Sahne 1 Ei einige Zweige Majoran Salz geriebene Muskatnuss etwas Butter zum Ausfetten 1 Bund Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Gemüsecremesuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Gemüse nach Wahl (Zucchini, Kartoffeln, Karfiol, Kürbis, Karotten, Sellerie, Fenchel) ¾ l Gemüsebrühe 125 ml Sahne 1 EL Rapsöl Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Gemüse waschen putzen […]
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2 Avocadocremesuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 reife Avocados 1 l Hühner- oder Gemüsebrühe 250 ml Sahne Salz Pfeffer Koriander Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Avocados halbieren, entsteinen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und mit einem […]
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0 Erdbeerquark mit Minze Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Erdbeeren 3 EL Zucker ½ Bund Minze ½ unbehandelte Zitrone 250 g Magerquark 50 ml Sahne 1 EL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erdbeeren waschen, […]
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1 Melone gefüllt mit Frischkäse und Erdbeeren Diese Zutaten brauchen wir… eine Cantaloupmelone 100 Gramm Frischkäse 100 Gramm Erdbeeren 50 Gramm süße Sahne einen Esslöffel Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst die Melone halbieren und von den Kernen […]
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0 Süßes Eierfrühstück Diese Zutaten brauchen wir… 10 g Sahne 2 Eier 5 g Butter 50 g Frischkäse Zimt Etwas Süßstoff Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zunächst die Eier mit der Sahne und dem Süßstoff verquirlen. Dann die Masse […]
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0 Sandwich mit Paprika und Lachs Für 1 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… eine Scheibe Vollkornbrot 125 Gramm Lachs, geräuchert ein Gramm Kräutersalz eine Prise Paprikapulver ein Stücken Paprika, rot einen Esslöffel gehackte Kräuter einen Esslöffel Quark einen Esslöffel süße Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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