0 Avocado-Eiersalat mit frischen Kräutern Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 1 kleine Avocado 1 EL Zitronensaft 1 kleines Bund Kräuter (z.B. Petersilie, Dill, Schnittlauch, Borretsch, Pimpinelle, Sauerampfer oder 1 Packung Tiefkühlkräuter) 75 g Quark 125 g Joghurt 1 TL Senf Kräutersalz 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Westfälische Kirsch-Quark-Creme Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Glas Schattenmorellen 1 EL Speisestärke 3 EL Zucker 200 g Sahne 250 g Quark 6 EL Milch 1 Päckchen Vanillezucker 50 g Pumpernickel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Thunfischsteak mit Pellkartoffeln Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kartoffeln 1 Thunfischsteak (à 150 g) Zitronensaft Salz Pfeffer 1 TL Öl 100 g Kräuterquark Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Kartoffeln mit der Schale gar […]
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0 Quarkbrot mit Zimtapfel Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Scheibe Vollkornbrot 1 EL Magerquark 1 Apfel 1 Prise Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Brotscheibe mit dem Quark bestreichen. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. […]
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0 Fruchtiger Karottenaufstrich Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Karotten 50 g Apfel 250 g Magerquark Kräutersalz Pfeffer aus der Mühle 1 Bund Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Karotten schälen und fein reiben. Apfel waschen […]
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0 Cremiger Gurkenaufstrich mit Dill Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Salatgurke Salz ½ Bund Dill 150 g Magerquark 2 EL saure Sahne (10% F) 1 Knoblauchzehe 1 EL Meerrettich, frisch gerieben oder aus dem Glas Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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2 Schichtauflauf mit Quark und Äpfeln Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Magerquark 50 g Sahne 40 g Zucker 1 Prise gemahlener Zimt ½ TL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale 1 EL Sahnepuddingpulver Backspray 6 Zwiebacke 2 Äpfel 2 TL Rosinen 2 Eier (Größe S) 1 Prise Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Pfirsichcreme Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Dose Pfirsiche (850 ml) 1 Ei 1 EL Puderzucker 150 g Naturjoghurt 150 g Speisequark etwas Zitronensaft 3 Blatt weiße Gelatine 4 EL Pfirsichsaft 1 EL gehackte Walnusskerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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1 Hähnchenaufstrich Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Quark Senf nach Belieben Mineralwasser Salz und Pfeffer Paprikapulver 100 g Hähnchenaufschnitt ½ rote Paprikaschote Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Den Quark mit etwas Senf und 1 Schuss Mineralwasser verrühren. Mit Salz, Pfeffer […]
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1 Tofuschnitzel Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Tofu natur (Sojaquark) 1 EL Sauerrahm bzw. Schmand 1 EL Sojasauce 50 g Jungzwiebeln, fein geschnitten 1–2 Knoblauchzehen 1 EL Rapsöl (warm gepresst) 1 TL fein geschnittene Küchenkräuter etwas Meersalz Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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