0 Gratinierter Zucciniauflauf Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Feta-Käse, klein gewürfelt 250 g Magerquark 1 Ei 500 g Zucchini 1 Packung passierte Tomaten Salz Pfeffer Petersilie Oregano Zimt Knoblauchpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Magerquark, […]
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0 Spargelrisotto mit Garnelen Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 150 g grüner Spargel 2 TL Olivenöl 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 50 g Risotto-Reis 125 ml Gemüsebrühe abgeriebene Zitronenschale von 1/2 unbehandelten Zitrone Salz 160 g Garnelen (8 kleine) Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Nudel-Thunfisch-Salat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Thunfisch, Konserve 500 g Nudeln 100 g Zwiebeln 200 g Paprika 15 g Petersilie 200 g Mais, Konserve 100 g Miracel Whip Joghurt Salz Pfeffer Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Nudelauflauf mit Blattspinat und Schafkäse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 5 g Butter 200 g Schafskäse 50 g Parmesan 400 g Nudeln 15 g Weizenmehl 500 g Blattspinat, tiefgefroren 250 ml Milch 3 Knoblauchzehen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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2 Hähnchen-Reis-Pfanne Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Naturreis 1 Zwiebel je 1 kleine rote, grüne und gelbe Paprika 1 Fleischtomate 4 Hühnerbrustfilets 1 Knoblauchzehe 2 EL Öl Salz Pfeffer 1/2 TL scharfes Paprikapulver Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Kartoffel-Bohnen-Pfanne Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Kartoffeln 250 g grüne Bohnen 10 g Olivenöl 265 g Kidney-Bohnen 250 ml Klare Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 3 Stengel Bohnenkraut Salz frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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2 Bohneneintopf mit Spätzle Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g schwarze oder rote Bohnen 1 Würfel Instant-Gemüsebrühe 1 EL getrockneter Oregano 250 g Zwiebeln 100 – 150 g Vollkornspätzle 1 EL Öl 2-3 EL Obstessig frisch gemahlener weißer Pfeffer 1 kleines Bund Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Grüner Risotto Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 TL Öl 50 g Reis 1/8 l Gemüsebrühe 200 g Brokkoli 50 g TK-Erbsen 1 TL TK ital. Kräuter Salz Pfeffer 20 g Parmesan (im Stück) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Puten-Zucchini-Röllchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 dünne, mittelgroße Putenschnitzel 2 mittelgroße Zucchini (600 g) 1 TL Senf oder 100 g Kräuterfrischkäse Salz Pfeffer 2 Fleischtomaten 1 TL Thymian 1 TL Oregano Alufolie oder Pergamentpapier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Kartoffel-Apfel-Auflauf Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kartoffeln 150 ml Milch 1 Apfel 1/2 Knoblauchzehe Salz Pfeffer Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Kartoffeln und Apfel schälen und in feine Scheiben schneiden oder hobeln. Milch […]
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