1 Kartoffel-Hering-Salat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g kleine gegarte Pellkartoffeln 500 g Rote Bete 1 kleine Zwiebel 1 kleiner mürber Apfel 4 Matjesfilets 125 g Joghurt 2 EL saure Sahne Pfeffer Meersalz 1 EL Obstessig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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2 Sahniges Bulgur-Gemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Bulgur Meersalz 1 kleine Zwiebel 1 rote Paprikaschote 1 EL Öl 250 g Champignons in Scheiben (TK) 1 TL Curry Pfeffer 2 EL saure Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Reisgratin Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 120 g Naturreis (10 Minuten) 1 EL Öl 1 EL Zwiebelwürfel (TK) 200 g Champignons in Scheiben (TK) 300 g rote Paprikastreifen (TK) 2 TL Curry 1 Msp. Cayennepfeffer 100 g geriebener Greyerzer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Lachs auf raffiniertem Blattspinat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Lachsfilets à 150 g 750 g Blattspinat (tiefgefroren) 1 größere Zwiebel 4 Knoblauchzehen 2 EL Zitronensaft 2 EL Olivenöl 2 TL Meerrettich ½ Bund Petersilie 300 g Naturjoghurt (Magerjoghurt mit 0,3 % Fett) Meersalz Frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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1 Italienischer Brokkolisalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Brokkoliröschen (TK) Meersalz 15 schwarze Oliven ohne Stein 80 ml Brokkolikochwasser 3 EL Sojacreme 1 EL Obstessig Pfeffer Meersalz 1 TL Oregano 2 EL gehackte Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Kartoffel-Apfel-Pfanne mit Majoran Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Kartoffeln 1 mürber Apfel 1 Gemüsezwiebel 3 Zweige Majoran 1 EL Olivenöl Pfeffer Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Kartoffeln mit Schale in 20 Minuten […]
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0 Penne mit Rucola und Schafskäse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Penne Meersalz 2 Knoblauchzehen 1 kleines Bund Rucola 6 Kirschtomaten 1 EL Olivenöl 100 g Schafskäse (Feta) Pfeffer 10 Oliven Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Bunter Salat mit Sprossen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 EL Mungobohnensprossen 1 Salatherz 1 grüne Paprikaschote 1 kleine Salatgurke 150 g Mais, TK 1 kleines Bund Dill 1 EL Öl 2 EL Obstessig Pfeffer Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Zucchinisuppe mit Knoblauchbaguette Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Zucchini 1 kleines Vollkornbaguette 2 EL Knoblauchbutter 2 TL Gemüsebrühe (instant) Pfeffer 2 EL Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zucchini waschen, Blüten- und Stielansätze entfernen […]
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1 Entenbrust auf Kirschsoße Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Entenbrustfilets (à 250 g) Salz Pfeffer 2 EL Öl 400 g frische Kirschen oder 300 g tiefgekühlte Kirschen (entsteint) 1 EL Speisestärke 100 ml leichter Rotwein 100 ml Kirschsaft 2 EL Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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