0 Mangold Rührei mit Käse Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 250 g Mangold 30 g Cheddar oder Gouda 1 rote Zwiebel 1 rote Paprika 1 TL Olivenöl 4 EL fettarme Milch Jodsalz Pfeffer frischer Thymian (nach Belieben) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Hähnchencurry Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Hähnchenbrust 2 EL Sojasauce 1 Msp. Sambal Oelek 1 große Paprikaschote oder anderes Gemüse, z. B. Karotten, Zucchini, Brokkoli 1 Tasse Wasser 1 TL Currypulver 2 TL Tomatenmark 50 ml Kaffeesahne, 0,2 % Fett etwas Johannisbrotkernmehl zum Binden Salz etwas Knoblauchpulver oder frischen Knoblauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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1 Eier im Glas Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine rote Paprikaschote 1 kleine grüne Chilischote 125 ml Tomatensaft 1 ½ EL Olivenöl 2 Stiele Basilikum Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Käsecreme fürs Brot Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Frischkäse 100 g Hüttenkäse 50 g Käse (Bsp. Harzer Roller) 2 Zehen Knoblauch Paprikapulver 1 EL Tomatenmark Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Geben Sie den Frischkäse und […]
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4 Rührei mit Mangold Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Olivenöl 2 Eier 1 rote Paprika 30 g Cheddar (oder Gouda) 4 EL fettarme Milch 250 g Mangold 1 rote Zwiebel Jodsalz schwarzer Pfeffer aus der Mühle nach Belieben frischer Thymian Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Thunfischauflauf Diese Zutaten brauchen wir… 2 Dosen Thunfisch im eigenem Saft 300 ml Gemüsebrühe 4 Stangen Lauch 2 Zwiebeln, fein gewürfelt 2 Zehen Knoblauch 100 g Quark 4 Paprika 3 Chilischoten 10 Blätter Basilikum 1 Prisen Oregano 10 Cherrytomaten 2 Prisen Paprikapulver 2 Prisen Currypulver 2 Prisen Salz 2 Prisen Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Low Carb Eiersalat Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 1/2 Frühlingszwiebel 1/2 rote Paprika 1-2 Gewürzgurken frische Petersilie Für die Mayonnaise benötigen Sie 125 ml Sonnenblumenöl 1 Eigelb 1 TL Senf 1 TL Zitronensaft 1 Prise Rohrzucker Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Paprika-Fisch-Gulasch Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Zanderfilet (ohne Haut) 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 rote Zwiebeln 1/2 Knoblauchzehe 1 EL Öl 250 ml Gemüsebrühe 2 EL Pernod 1 Stiel Dill 1 EL Paprikapaste 1 EL edelsüßes Paprikapulver 1/2 TL Kümmel Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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1 Würzige Hähnchensülze Diese Zutaten brauchen wir… 3 Blätter weiße Gelatine 1 kleine Schalotten (ca. 50 g) 100 ml trockener Weißwein 40 ml Tomatensaft 40 ml Geflügelbrühe 1/2 TL Paprikapulver (edelsüß) 1/2 TL Senfkörner 1 Lorbeerblatt 3 schwarze Pfefferkörner 2 EL Rotweinessig Salz 1 rote Paprikaschote (ca. 200 g) 150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt 5 Stiele glatte Petersilie Pfeffer etwas grüner Salate […]
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0 Selbstgemachte Gemüsechips Diese Zutaten brauchen wir… 2 Karotten 2 Zucchini 4 Rote Beeten Meersalz Paprikapulver Kurkuma 8 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Zucchini waschen, trocken tupfen. Karotten schälen, waschen und trocknen. Beides zusammen mit den […]
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