0 Knackiges Leinsamen-Müsli Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Orange 1 Banane 1 cm Ingwer 3 EL Vollkornhaferflocken (kernige) 1 TL Leinsamen 250 ml entrahmte Dickmilch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Obst schälen, klein schneiden und […]
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1 Endivien-Apfel-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Kürbiskerne ½ kleiner Kopf krauser Endiviensalat 2 Stangen Staudensellerie 1 rotschaliger Apfel 200 g blaue Trauben Saft von ½ Orange 4 EL Rapsöl 2 Kürbiskernöl 100 g Joghurt Salz Pfeffer, frisch gemahlen ½TL Zucker 80 g Emmentaler Käse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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0 Wirsing-Orangen-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleiner Kopf Wirsing (500 g) 4 Orangen 4 EL Rosinen 3 EL gehackte Haselnüsse 1 EL Honig 2 EL Weißweinessig 4 EL Rapsöl Salz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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0 Gebratene Entenbrust auf Erdnuss-Couscous Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 gr. Entenbrust (250 g) 1 Lauchzwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine getrocknete Chilischote 2 Tassen Couscous 500 ml Orangensaft 1 kleine Handvoll Petersilie 50 g Erdnüsse 1 Orange 50 g Rucola 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Orangen-Kiwi-Smoothie Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Mango 2 Kiwis 3 Orangen 4 EL Instant-Haferflocken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Mango waschen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden, dann schälen und in Stücke schneiden. Eine […]
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1 Erdbeeren mit Pistaziensauce Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Erdbeeren 1 unbehandelte Orange 4 EL Ahornsirup 40 g ungesalzene Pistazienkerne 150 g Naturjoghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Erdbeeren waschen, vier schöne Erdbeeren beiseite […]
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1 Ricotta-Kuppeltorte Für 12 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 2 Lagen Wiener Boden (fertiger Biskuitteig 28 cm) 150 g kandierte Früchte 3 EL Amaretto 500 g Galbani Ricotta 500 g Magerquark 1 Pck. Gelatine fix 6 EL Zucker 4 EL Orangenmarmelade Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Nuss-Orangen-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Birne 3 EL Haferflocken 3 EL Dinkelflocken 3 EL Cornflakes 1 EL Sesamsamen 1 EL gehackte Walnüsse 200 ml Orangensaft (Direktsaft) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Birne […]
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1 Milder Käsekuchen Für 1 Kuchen Diese Zutaten brauchen wir… 350 g fettarmer Frischkäse 350 g fettarmer Joghurt 2 Eier 1 Prise Salz 130 g Zucker 60 g Vanille-Eiweißpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofen auf 160 °C […]
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1 Frühstücksmüsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g blütenzarte Haferflocken 1 EL Rosinen 100 ml Buttermilch 50 ml Orangensaft oder Apfelsaft 2 Äpfel Saft von 1⁄2 Zitrone 1 Banane 30 g gemahlene Haselnüsse Zimt 3 EL Himbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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