0 Blumenkohl mit Sauce Tatar Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleiner Blumenkohl Meersalz 50 ml Milch 2 Eier 1 Gewürzgurke 1 EL weißer Balsamico-Essig 125 g Joghurt 1 TL Senf Pfeffer 3 Zweige Koriander (ersatzweise Blattpetersilie) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Nudelsalat mit Putenbrust Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Vollkornnudeln Salz 1 Bund Radieschen 1 Gewürzgurke 30 g geräucherte Putenbrust 2 EL Mandarin-Orangen (Dose) 3 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 3 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) 1 EL Zitronensaft 2 EL TK-8-Kräuter-Mischung frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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1 Feuriger Rindfleischsalat mit Paprika Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g gekochtes Rindfleisch 3 rote Paprikaschoten 1 mittelscharfe Peperoni 2 Gewürzgurken ½ Bund Petersilie 150 g Joghurt 1 TL Essig 1 TL Senf 1 EL Mayonnaise 1 TL Sambal Oelek Pfeffer Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Russischer Eier-Wurst-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Erbsen (TK) Meersalz 3 große Eier 150 g Geflügelfleischwurst 1 Gewürzgurke 1 kleines Bund Petersilie 250 g Joghurt Kräutersalz 1–2 TL Senf 4 EL Mais (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Seelachsfilet mit Käsekruste Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Seelachsfilet Zitronensaft Salz 100 g Schmelzkäse 30 g Joghurt 30 g saure Sahne 1 Zwiebel Paprikapulver (edelsüß) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Fisch waschen, trocken […]
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2 Blumenkohl mit Eiersauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 700 g Blumenkohl (TK) 4 Eier 100 g saure Sahne 200 g Joghurt 1 TL Senf Kräutersalz 1 Päckchen Salatkräuter (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den tiefgekühlten […]
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0 Beeren-Müsli mit Walnüssen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL gehackte Walnusskerne 40 g Müsli-Mischung, ungezuckert 150 g Magerjoghurt 1 TL Honig 150 g Beerenobst, frisch oder TK Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die gehackten Walnusskerne […]
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0 Apfel-Bananen-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer mürber Apfel 2 Bananen 2 EL gemahlener Leinsamen 200 g Joghurt 2 EL Honig 2 EL kalt geschlagenes Leinöl 1 EL Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den […]
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0 Müsli-Hirse-Joghurt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sonnenblumenkerne 3 getrocknete Datteln 3 getrocknete Feigen 3 getrocknete Aprikosen (ungeschwefelt) 100 g fein gemahlene Hirse 125 g griechischer Joghurt (10 % Fett) 1 EL Rosinen 10 Haselnüsse 1 EL Stevia GrooVia oder 1 EL Honig 1 Msp. Salz etwas Zitronenabrieb (naturrein) 1 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder […]
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1 Erdbeertiramisu Für 8 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 TL Pistazien 12 Löffelbiskuits 400 g Erdbeeren (frisch oder TK) 4 EL Erdbeersirup 1 Päckchen Vanillezucker 2 EL Zucker 500 g Naturjoghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Pistazien fein […]
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