0 Dinkel-Bananenmüsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 80 g Dinkelkörner 2 EL Mandelblättchen 2 kleine Bananen 250 g Joghurt 2 TL flüssiger Honig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Dinkel in einen Topf geben, knapp mit Wasser […]
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0 Gefüllte Papaya mit Krabbensalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Ei 3 Blätter Kopfsalat 150 g gegarte Krabben 125 g Joghurt 1 EL Mayonnaise Meersalz 1 Papaya etwas Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Ei […]
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0 Putenbruststreifen auf Erdbeer-Blattsalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Putenbrust 1 EL Rapsöl 1 Kopf Blattsalat 500 g Erdbeeren 100 g Sojasprossen 1 Bund Basilikum 100 g Creme fraîche 250 g Naturjoghurt (Magerjoghurt mit 0,3 % Fett) 1 TL Obstessig Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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3 Rettichsalat mit Joghurtdressing Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer fester Rettich Meersalz 1 EL Mayonnaise 150 g Naturjoghurt 4 Zweige Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Rettich schälen und grob raspeln. Die Rettichraspel mit […]
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0 Pellkartoffeln mit Tsatsiki Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g kleine Kartoffeln 1 Stück Salatgurke, 10 cm 2 Knoblauchzehen 3 Zweige Petersilie 250 g griechischer Joghurt Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Kartoffeln waschen, mit […]
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1 Folienkartoffeln mit feiner Kräutersauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 große Kartoffeln a 200 g 1 Bund gemischte Kräuter (z. B. Dill, Petersilie, Kerbel, Sauerampfer) 2 EL Crème fraîche 250 g griechischer Joghurt 1 TL Senf Kräutersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Obstsalat mit Joghurtsauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 säuerlicher Apfel 1 Birne 150 g Erdbeeren 125 g griechischer Joghurt 1 EL flüssiger Honig 1 TL Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Apfel und Birne waschen, vierteln, […]
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1 Lachsröllchen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Stück Salatgurke, etwa 6 cm Meersalz 3 Zweige Dill 3 TL Meerrettich 2 EL Joghurt 2 EL Crème fraîche 6 Scheiben geräucherter Lachs 3 Scheiben Vollkorntoast Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Rosinen-Nussjoghurt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Rosinen 10 Mandeln 250 g griechischer Joghurt 2 TL Honig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Rosinen mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen und abgießen. Die […]
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1 Putenbruststreifen auf Erdbeer-Eisbergsalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Putenbrust 1 EL Rapsöl 1 Kopf Eisbergsalat 500 g Erdbeeren 100 g Sojasprossen 1 Bund Basilikum 100 g Creme fraîche 250 g Naturjoghurt (Magerjoghurt mit 0,3 % Fett) 1 TL Obstessig Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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