1 Himbeer-Bananen-Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Himbeeren ½ Banane Saft von 1 Orange (75 ml – 100 ml) oder die entsprechende Wassermenge evtl. Himbeeren zum Verzieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst schälen Sie […]
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0 Eiskalter Beeren-Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane 80 g Blaubeeren 80 g Erdbeeren 80 g Himbeeren 200 ml Wasser 1 bis 2 Esslöffel Mandelmus 8 Eiswürfel oder 100 g Crushed Ice Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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1 Körnerfrühstück Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 125 ml heißes Wasser (je nach gewünschter Konsistenz auch mehr) 1 ½ EL Chiasamen 1 ½ EL Hanfsamen 1 bis 2 EL Sonnenblumenlecithin (auf Wunsch) 1 EL Kokosöl 1 EL Mandelbutter 1 TL gemahlene Sesamsamen (auf Wunsch) 1 TL gemahlener Zimt 5 Tropfen Stevia (oder nach Geschmack) Meersalz 80 g Heidelbeeren, […]
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1 Himbeer Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Himbeeren 200 g Naturjoghurt 300 ml Orangesaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Himbeeren mit dem Joghurt in einen Mixer geben und etwa 1 Minute pürieren. Orangensaft dazu […]
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0 Beeren zum Frühstück Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 ml Sojadrink oder fettarme Milch 300 g frische Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren oder eine Mischung aus allen dreien ½ Banane 125 g Naturjoghurt 50 g Molken- oder Sojaproteinpulver 40 g gemahlener Leinsamen (nach Wunsch) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Fruchtgelee Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Päckchen Vanillepuddingpulver 2 EL Zucker 200 g Erdbeeren oder Himbeeren 350 g Wasser etwas Obst als Garnitur Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Vanillepuddingpulver mit Zucker und etwas Wasser glattrühren. […]
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1 Himbeertorte Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g gefrorene Himbeeren 8 Blätter weiße Gelatine 1 – 2 Tropfen Stevia (Flüssigextrakt) 500 g Himbeerjoghurt 8 EL Orangensaft 500 ml Schlagsahne 1 Wiener Boden (3 Schichten je 100 g) 5 EL Himbeerkonfitüre (Diät) 5 EL gemahlene Pistazien Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Pastetchen mit Sommerfrüchten aus Cork Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Pastetchen 4 EL Eiscreme 225 g Sommerfrüchte (z.B. Erd-, Stachel-, Johannis- & Himbeeren) 200 ml Erdbeermark (mit Läuterzucker verdünnt) 200 ml Stachelbeermark (mit Orangensaft parfümiert & mit Arrowroot abgebunden) 200 ml Mango- oder Birnenmark Zucker frische Minze & Veilchenblüten Für die Meringue: 2 Eiweiß 75 g […]
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1 Trifle Ein englische Obstdessert, ähnlich dem italienischen Tutti-Frutti, das Sie mit allen Früchten der Saison zubereiten können. Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Vanilleschote 500 ml Milch 1 Prise Salz 4 Eigelb 100 g Zucker 40 g Mehl 1 TL Speisestärke 375 ml Sahne 5 Löffelbiskuits 2 EL Himbeergelee 1 Beutel Makronen 500 g zerkleinerte Früchte (gemischt; […]
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0 Feldsalat mit Putenbrust und Himbeeren Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Putenbrustfilet 50 g Walnüsse 150 g Feldsalat 2 EL Obstessig 1 TL Senf 1 TL Honig Salz Pfeffer 3 EL Sonnenblumenöl 2 EL Walnussöl 150 g Himbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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