15 Tomatenreis-Auflauf mit Mozzarella – Ein einfaches, herzhaftes Gericht Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und unkomplizierten Gericht bist, dann ist dieser Tomatenreis-Auflauf mit Mozzarella genau das Richtige! Dieses Rezept kombiniert aromatische Tomaten, cremigen Mozzarella und Reis zu einem herzhaften Ofengericht, das der ganzen Familie schmeckt. Ob als Hauptgericht oder Beilage – dieser Auflauf ist perfekt für ein […]
Weiterlesen
1 Wie du Lebensmittel länger frisch hältst Frische Lebensmittel sind der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung, doch leider verderben sie oft schneller, als wir sie verbrauchen können. Das ist nicht nur ärgerlich, sondern auch eine Verschwendung wertvoller Ressourcen. In diesem umfassenden Leitfaden erfährst du, wie du deine Lebensmittel länger frisch hältst, Lebensmittelverschwendung vermeidest und gleichzeitig deine Ernährung gesund und nachhaltig […]
Weiterlesen
6 Gebratener Brokkoli mit Knoblauch – Ein einfaches und köstliches Gericht Brokkoli gehört zu den beliebtesten Gemüsesorten, und das nicht ohne Grund! Er ist gesund, vielseitig und lässt sich auf so viele verschiedene Arten zubereiten. Heute zeige ich dir ein einfaches, aber unglaublich schmackhaftes Rezept: Gebratener Brokkoli mit Knoblauch. Diese Kombination aus knackigem Brokkoli und würzigem Knoblauch ist die perfekte […]
Weiterlesen
5 Eieromelett mit Tomaten und Feta – Ein schnelles, herzhaftes Frühstück Wenn du auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und dennoch sättigenden Frühstück oder Brunch bist, dann ist dieses Eieromelett mit Tomaten und Feta genau das Richtige für dich! Es ist einfach zuzubereiten, voller Proteine und das Zusammenspiel aus saftigen Tomaten und würzigem Feta macht dieses Omelett zu einem […]
Weiterlesen
15 Tomate-Basilikum-Aufstrich – Frisch und aromatisch Dieser köstliche Tomate-Basilikum-Aufstrich bringt die Aromen des Sommers direkt auf dein Brot. Fruchtige Tomaten, frisches Basilikum und ein Hauch Knoblauch vereinen sich zu einem herrlich frischen und aromatischen Aufstrich, der sich perfekt als Snack oder auch als Vorspeise eignet. Der Aufstrich ist vielseitig einsetzbar: Ob auf einem knusprigen Baguette, als Dip für Gemüse oder […]
Weiterlesen
41 Bruschetta – Klassische Italienische Vorspeise Bruschetta ist eine der einfachsten und beliebtesten italienischen Vorspeisen. Frisches, geröstetes Brot wird mit einer köstlichen Mischung aus reifen Tomaten, Knoblauch, Olivenöl und Basilikum belegt. Diese Vorspeise ist perfekt für gesellige Abende oder als leichtes Gericht für zwischendurch. Das Rezept reicht für 4 Personen. Zutaten für Bruschetta… 1 Baguette oder Ciabatta 4 reife Tomaten […]
Weiterlesen
71 Mediterrane Eierpfanne – Einfach & Lecker Diese mediterrane Eierpfanne ist perfekt für ein schnelles und herzhaftes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Mit frischen Tomaten, würzigem Feta und aromatischen Kräutern bringt dieses Gericht den Geschmack des Mittelmeers direkt auf deinen Tisch. In nur wenigen Minuten zubereitet, eignet es sich hervorragend für den spontanen Hunger oder für den gemütlichen Brunch. Das […]
Weiterlesen
13 Mediterraner Reissalat – Leicht, frisch und aromatisch Dieser mediterrane Reissalat ist die perfekte Kombination aus leichtem Basmatireis, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern. Ideal als Beilage für Grillabende oder als leichtes Hauptgericht. Der Salat ist schnell zubereitet und überzeugt mit einer Mischung aus Paprika, Oliven und frischen Kräutern. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und ist besonders erfrischend an warmen […]
Weiterlesen
6 Gewürzöl mit Rosmarin und Knoblauch – Aromatisch und vielseitig Ein selbstgemachtes Gewürzöl ist nicht nur ein echtes Highlight in der Küche, sondern auch ein wunderbares Geschenk. Das Öl bekommt durch frischen Rosmarin, Knoblauch und Chiliflocken eine besonders intensive Note und eignet sich perfekt zum Marinieren von Fleisch, als Dip für Brot oder zum Verfeinern von Salaten. Dieses Rezept ist […]
Weiterlesen
9 Pasta mit Avocado-Pesto Dieses Rezept für Pasta mit Avocado-Pesto ist eine frische, gesunde und cremige Variante des klassischen Pesto-Gerichts. Die Avocado sorgt für eine extra cremige Textur und harmoniert perfekt mit Basilikum, Knoblauch und Zitronensaft. Perfekt für ein leichtes und schnelles Abendessen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Diese Zutaten brauchen wir… 200g Spaghetti oder Penne 1 reife Avocado […]
Weiterlesen