6 Mediterraner Käsesalat – Frisch, würzig und sommerlich leicht Ein mediterraner Käsesalat bringt das Urlaubsgefühl direkt auf den Teller! Mit Feta, Oliven, Tomaten, Gurken und frischen Kräutern schmeckt er nach Sonne und Meer – perfekt als Beilage zum Grillen oder als leichtes Hauptgericht. Durch das würzige Dressing mit Olivenöl und Zitronensaft entfalten sich die Aromen besonders intensiv. Ein Tipp: Für […]
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7 Vietnamesisches Bánh Xèo – Knusprige Reispfannkuchen mit Garnelen und Kräutern Bánh Xèo gehört zu den beliebtesten Gerichten der vietnamesischen Küche. Außen knusprig goldbraun, innen zart gefüllt mit Garnelen, Schweinebauch und frischen Sojasprossen, wird es gerne auf den Straßen Hanois und Saigons serviert. Der Name bedeutet „brutzelnder Kuchen“ – wegen des charakteristischen Geräuschs beim Braten. Diese Pfannkuchen sind leicht, glutenfrei […]
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7 Quark-Tomaten-Dip – Frisches Rezept mit Kräutern und Tomaten Der Quark-Tomaten-Dip ist ein frischer, leichter und vielseitiger Aufstrich, der perfekt zu Gemüsesticks, Brot oder Grillgerichten passt. Durch die Kombination aus magerem Quark, Tomaten, Schalotten und aromatischen Kräutern entsteht ein cremiger Dip mit feiner Würze und einer angenehm fruchtigen Note. Die Zubereitung ist unkompliziert: Quark, Milch und Olivenöl werden zu einer […]
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3 Tomatenpasta mit Gehacktem und Nudeln Die Tomatenpasta mit Gehacktem ist ein unkompliziertes und herzhaftes Gericht, das mit wenigen Zutaten auskommt und dennoch für vollen Geschmack sorgt. Das Zusammenspiel von Hackfleisch, Zwiebeln und Tomatenmark bildet die kräftige Basis der Sauce, die mit Milch cremig verfeinert wird. Dadurch entsteht eine sämige Konsistenz, die sich hervorragend mit Spaghetti oder gedrehten Nudeln verbindet. […]
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0 Frisches Orangen-Dressing mit Kräutern Ein Orangen-Dressing ist eine fruchtig-frische Variante, die hervorragend zu Obstsalaten, aber auch zu grünen Salaten oder leichten Gemüsegerichten passt. Durch den frisch gepressten Orangensaft bekommt das Dressing eine natürliche Süße und eine angenehme Säure. Ergänzt mit einer Spur Knoblauch sowie feinen Kräutern entsteht eine ausgewogene Mischung, die vielseitig einsetzbar ist. Ein Tipp: Wer das Dressing […]
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3 Bruschetta – Klassische Italienische Vorspeise Bruschetta ist eine der einfachsten und beliebtesten italienischen Vorspeisen. Frisches, geröstetes Brot wird mit einer köstlichen Mischung aus reifen Tomaten, Knoblauch, Olivenöl und Basilikum belegt. Diese Vorspeise ist perfekt für gesellige Abende oder als leichtes Gericht für zwischendurch. Das Rezept reicht für 4 Personen. Zutaten für Bruschetta… 1 Baguette oder Ciabatta 4 reife Tomaten […]
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5 Pasta mit Avocado-Pesto Dieses Rezept für Pasta mit Avocado-Pesto ist eine frische, gesunde und cremige Variante des klassischen Pesto-Gerichts. Die Avocado sorgt für eine extra cremige Textur und harmoniert perfekt mit Basilikum, Knoblauch und Zitronensaft. Perfekt für ein leichtes und schnelles Abendessen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Diese Zutaten brauchen wir… 200g Spaghetti oder Penne 1 reife Avocado […]
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1 Paprika-Pesto mit Pinienkernen und Parmesan Ein aromatisches Pesto, das durch die Kombination von roter Paprika, Pinienkernen, Parmesan und frischem Basilikum seine intensive Farbe und seinen würzig-fruchtigen Geschmack erhält. Die Paprika sorgt für eine leichte Süße, die sich perfekt mit den nussigen Noten der Pinienkerne und dem kräftigen Aroma von Knoblauch und Parmesan verbindet. Das Olivenöl verleiht dem Pesto eine […]
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3 Tomatenreis-Auflauf mit Mozzarella – Ein einfaches, herzhaftes Gericht Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und unkomplizierten Gericht bist, dann ist dieser Tomatenreis-Auflauf mit Mozzarella genau das Richtige! Dieses Rezept kombiniert aromatische Tomaten, cremigen Mozzarella und Reis zu einem herzhaften Ofengericht, das der ganzen Familie schmeckt. Ob als Hauptgericht oder Beilage – dieser Auflauf ist perfekt für ein […]
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2 Penne mit Thunfischsugo und Gemüse Ein aromatisches Pasta-Gericht, das durch die Kombination aus zartem Thunfisch, frischem Gemüse und einer fruchtigen Basis aus Tomatensaft überzeugt. Die feinen Würfel von Karotten, Staudensellerie, Zwiebel und Knoblauch sorgen für ein intensives Aroma, während die schwarzen Oliven eine würzige Note einbringen. Das Gericht ist leicht und gleichzeitig sättigend – perfekt für ein schnelles Mittag- […]
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