2 Hähnchenbrust mit Bananen-Buttermilch dazu Couscous Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Möhren 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 800 g Hähnchenbrustfilet 80 g Cashewkerne 4 EL Öl 2 TL Currypulver 250 g Couscous ½ TL Kurkumapulver (ersatzweise Currypulver) 800 ml warme Gemüsebrühe (Instant) 300 ml Buttermilch (Kühlregal) 1 Banane Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Kochbananenchips Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 mittelgroße Kochbananen 1 TL Salz 2 EL Kokosöl 1 Prise von einem Gewürz nach Wahl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen. Ein Backblech […]
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1 Schokopudding mit Chili Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Kakaopulver 300 g Honig (nach Geschmack darf es auch etwas mehr sein) 3 Maracuja 1 TL Zimt 2 Prisen Vanille 2 Prisen Chili 2 Bananen 100 g Kirschen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Avocado-Bananen-Mousse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 reife Avocados, geschält und gewürfelt 1 Banane, geschält und gewürfelt 30 g Kakaopulver 60 ml Kokosmilch 2 EL Honig 1 Packung Vanillinzucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle Zutaten […]
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1 Bananenshake Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Banane 175 ml Magermilch 1 TL Maiskeimöl etwas Ahornsirup 50 g Magerquark 1 TL Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Banane schälen, in Stücke schneiden und mit Milch […]
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0 Morgendlicher Bananen Milchshake Diese Zutaten brauchen wir… etwa 500 Milliliter Milch, am besten 1,5 Prozent drei gereifte Bananen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Milch, bevor man sie benutzt in den Kühlschrank stellen, damit das morgendliche Frühstück auch […]
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1 Kiwi Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Ananas 2 Bananen 2 Kiwis 200 ml Orangensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Ananas putzen, den Strunk heraus schneiden. Fruchtfleisch mit dem Orangensaft pürieren. Bananen und Kiwis schälen, […]
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0 Süßkartoffel-Bananen-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 l Gemüsebrühe 4 Süßkartoffeln 4 Schalotten 2 Bananen 4 EL geriebener Ingwer 4 EL Orangensaft 2 EL Olivenöl 2 EL gehackte Petersilie 1 EL Curry Chili Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Grilled plaice with banana Gegrillte Scholle mit Banane Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 große Schollenfilets (à ca. 180 g; ersatzweise Flunder) Salz Pfeffer aus der Mühle Saft von 2 Limonen 4 TL Butter 4 Scheiben dünn geschnittener Speck 4 reife Bananen gehackte Petersilie 1 rote Chilischote (entkernt & fein gehackt) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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6 Karibischer Muschelsalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg frische Miesmuscheln einige Salatblätter 2 Bananen 3 Ananas-Scheiben 1 kleine Dose Mandarinenfilets 2 EL Zitronensaft 3 EL Cognac Mandelsplitter Für die Sauce: 4 EL Mayonnaise 4 EL Joghurt einige Tropfen Chilisauce ½ bis 1 EL mildes Currypulver Salz Fruchtsaft (von den Ananas oder Mandarinen) oder Zucker nach Geschmack […]
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