1 Pfannkuchenrolle mit Spinat und Schinken Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 1 Handvoll frischer Blattspinat 30 g magerer gekochter Schinken 2 EL Olivenöl 2 mittelgroße Eier 2 EL Milch Prise Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Zwiebel schälen […]
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0 Kokos Kugeln Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kokos, gemahlen 100 g Butter, weich Süßstoff nach Geschmack 20 g Sahne 100 g Kokosflocken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle Zutaten außer Kokosraspeln in eine Schüssel geben. Sollte die […]
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0 Müsli Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 60 g gehackte Mandeln 60 g gehobelte Mandeln 50 g Kokoschips 50 g Sonnenblumenkerne 40 g Kürbiskerne 3 Eiklar Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Backofen auf 140 °C (Umluft) vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen und […]
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1 Rum Kugeln Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Mandeln, gemahlen 50 g Kakaopulver 100 g Butter, weich 20 g Sahne Süßstoff nach Geschmack 1 Fläschchen Rumaroma etwas Kakaopulver zum Wälzen (Backkakao) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle Zutaten […]
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1 Milder Käsekuchen Für 1 Kuchen Diese Zutaten brauchen wir… 350 g fettarmer Frischkäse 350 g fettarmer Joghurt 2 Eier 1 Prise Salz 130 g Zucker 60 g Vanille-Eiweißpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofen auf 160 °C […]
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0 Leckerer Kirschkuchen Für 1 Kuchen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g frische Kirschen 4 Eier 3 EL Zucker Light 30 ml Kokosmilch 25 g Butter 1 Vanilleschote 1 TL Flohsamenschalenpulver 40 g Kokosmehl 1 TL Backpulver etwas Kokosöl Puderzucker (nach Belieben) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Jalapeno-Gurken mit Oliven-Tapenade Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 große Gurken 20 g Kapern, abgespült 60 g Oliven, entsteint, gespült 3 EL rote Zwiebel, in feine Würfel geschnitten 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 kleine rote Jalapeño, entkernt und fein gehackt 1 EL Zitronenschale 1 EL Oregano, fein gehackt 1 1/2 Esslöffel Estragon, fein gehackt 1 EL Petersilie, […]
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1 Mini-Erdbeer-Küchlein Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 ¼ Tasse Kokosmehl 1 Ei 1 Eiweiß 1 Tasse Haferflocken 1 TL Backpulver ½ TL Natron 1 Prise Salz 1 EL Agavendicksaft 1/3 Tasse fettarmer Joghurt ½ Tasse ungesüßte Mandelmilch ½ Tasse gewürfelte Erdbeeren 12 Erdbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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1 Kokos-Hühnchen mit Spitzkohl und Erdnusssoße Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Putenfilet 5 EL Kokosraspel 200 ml Kokosmilch 4 EL Erdnussbutter 1 TL Currypaste 3 Eier 1 Spitzkohl 3 EL Kokosöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Tofu-Gulasch mit Sprossen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 g Tofu 250 g Sojasprossen 250 g Zuckerschoten 1 Bund Lauchzwiebeln 2 Paprika 3 Knoblauchzehen 500 ml Gemüsebrühe etwas Sojasoße 1 TL frischer Ingwer 4 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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