0 Saftige Brownies mit wenig Fett Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tasse Rohzucker 4 EL Kakaopulver (ungesüßt) 1 Tasse plus 2 EL halbfetter Ricotta 4 EL Eiweiß 1/8 TL Salz Einige Tropfen Vanilleextrakt ½ Tasse plus 1 EL Hafermehl 1 TL Pflanzenöl etwas zerlassene Butter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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4 Bananen-Haferflocken-Chocolate-Chip-Cookies Für 10 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 ½ Tassen Hafermehl (zur Herstellung von Hafermehl Haferflocken in einem Mixer puderfein mahlen) ¾ Tasse Haferflocken ½ TL Backpulver ½ TL Natron ½ TL Salz ½ Tasse Rohzucker 1/3 Tasse Schokoladentröpfchen 1 TL Rapsöl 150 ml Sojamilch 1 mittelgroße Banane, püriert ein paar Tropfen Vanilleextrakt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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0 Low Carb Frühstücksbrötchen Für 8 Brötchen Diese Zutaten brauchen wir… 3 ganze Eier 100 g Frischkäse nach Wahl etwas Salz 1 TL Backpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Eier werden von Eiweiß und –gelb getrennt. Das Eiklar […]
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0 Low-Carb-Brot (im Brotbackautomaten) Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 120 ml Wasser 1 Ei 1 EL Butter oder Margarine 2 EL kalorienfreier Süßstoff (z.B. Splenda) 50 g Leinsamen, gemahlen 20 g Sojamehl 90 g Weizenglutenmehl 1 TL Trockenhefe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Leinsamen-Brot Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 330 g Leinsamen-Mehl 5 Eier 120 ml Wasser 80 ml Öl (z.B. Sonnenblumenöl) 1 EL Backpulver 1-2 EL kalorienfreier Süßstoff (z.B. Splenda) 1 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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2 Wurst-Ei-Muffins Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 225 g Mettwurst 12 Eier 50 g grüne Jalapeño Chilischoten (aus der Dose), gehackt 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 TL Knoblauchpulver Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Ofen auf […]
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0 Schinken-Käse-Quiche Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 5 grüne Zwiebeln, gehackt 1 Tomate, in Würfel geschnitten 12 Scheiben Bacon 100 g frische Pilze, in Scheiben geschnitten 12 Eier 80 ml fettarme Saure Sahne 115 g Cheddar, gerieben 115 g Mozzarella, gerieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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2 Käse-Pfannkuchen Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 ganze Eier 12 Eiklar 40 g Gouda, gerieben (40% Fett) 100 g Butterkäse, gerieben (30% Fett) 40 g Mozzarella Light, fein geschnitten (10% Fett) 2 TL Olivenöl Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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1 Low Carb Brot Diese Zutaten brauchen wir… 4 Eier 1 TL Natron 200 g Joghurt 60 ml Olivenöl 500 g gemahlene Walnüsse 1 TL Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Verrühren Sie bitte Eier, Olivenöl, Natron, Meersalz […]
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0 Kerniges Low-Carb Brot Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Sonnenblumenkerne 50 g geschrotete Leinsamen 50 g Weizenkleie 50 g neutrales Eiweißpulver 2 Eier, Größe M 250 g Magerquark 1 gehäufter TL Backpulver 1 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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