0 Omelette mit Ziegenkäse Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 30 g Ziegenfrischkäse 3 ml Wasser 1 EL Schnittlauch 1 EL Petersilie 10 ml Kokosöl 2 Eier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Schnittlauch sowie […]
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0 Gefüllte Hühnerbrust Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 500 g Hühnerbrustfilet 30 g Spinat 125 g Mozzarella 125 g Tomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Hühnerbrust an einer Seite aufschneiden und flachklopfen. Mit […]
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1 Fruchtiger Joghurt Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 10 g Johannisbeeren (frisch oder tiefgefroren) 150 g griechischer Joghurt 10 g Heidelbeeren (frisch oder tiefgefroren) 10 g Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren)1 EL Kokosnussraspel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Hühnerfleisch-Salat Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 2 Tassen Spinat 1 EL Olivenöl 120 g gebratenes Hühnerbrustfilet ½ Avocado 1 gekochtes Ei 2 Scheiben Schinken ½ Tasse Gurke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das […]
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0 Kohlrabi-Apfel-Salat Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Bund gehackte Petersilie 1 Kohlrabi 2 EL Zitronensaft 1 Apfel 6 EL Hafersahne 2 Pastinaken 2 EL Olivenöl 2 cm geriebener Ingwer ½ Zitrone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Joghurt mit Lachs Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Thymian 350 g Lachsfilet Rosmarin 150 g griechischer Sahnejoghurt Dill 1 Knoblauchzehe ½ TL Salz 1 EL Olivenöl 1 TL Abrieb einer Zitrone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Chicken-Salat Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Kokosöl 250 g Hühnerbrustfilet 2 EL Sesamsamen 4 Tassen Spinat 2 EL Mandelblättchen 1 Tomate ½ Tasse Sojasprossen ½ Tasse klein geschnittene rote Zwiebel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Gefülltes Hähnchen Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 600 g Hähnchenbrustfilet ½ Bund gehacktes Basilikum 80 g geriebener Cheddar 120 g Mozzarella 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst die Tomate und den […]
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0 Spargel mit Speck umwickelt Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 500 g Spargel 20 ml Kokosöl 100 g Frühstücksspeck Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Spargel schälen und den Backofen auf 150 °C […]
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1 Einfache Kokossuppe Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 1 Blumenkohl 60 g Kokosöl 1 Zwiebel 240 ml Kokosmilch 2 Knoblauchzehen 240 ml Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 240 g Spinat 120 g Wasserkresse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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