0 Gebackener Lachs mit Quinoa Diese Zutaten brauchen wir… Gemahlene Mandeln Kurkuma (Gelbwurz) Sonnengetrocknete Tomaten Ein Lachsstück Grüner Spargel Eine Portion vorgekochte Quinoa (Andenhirse) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie den Backofen auf 180° C vor. Mischen Sie […]
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1 Rotbarschfrikassee Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Rotbarschfilet Zitronensaft Salz und Pfeffer 400 g gemischtes Gemüse (tiefgekühlt oder aus der Dose, z. B. Mais, Erbsen, Spargel) 100 ml Milch 1 EL Mehl Zucker heller Saucenbinder (nach Belieben) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Seelachsfilet mit Käsekruste Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Seelachsfilet Zitronensaft Salz 100 g Schmelzkäse 30 g Joghurt 30 g saure Sahne 1 Zwiebel Paprikapulver (edelsüß) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Fisch waschen, trocken […]
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0 Thunfischsteak mit Pellkartoffeln Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kartoffeln 1 Thunfischsteak (à 150 g) Zitronensaft Salz Pfeffer 1 TL Öl 100 g Kräuterquark Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Kartoffeln mit der Schale gar […]
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0 Gegrillte Forellenfilets Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Knoblauchzehe 2 Rosmarinzweige Zitronensaft 2 TL Olivenöl 2 Forellenfilets (à 150 g) Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Knoblauchzehe schälen und klein schneiden. Rosmarinzweige waschen, trocken […]
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0 Fischfilet in Senfsauce Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Kartoffeln Salz 600 g Fischfilet (z. B. Kabeljau oder Seelachs) 4 EL Zitronensaft Pfeffer 2 TL Öl 20 g Halbfettmargarine 50 g Mehl 200 ml Milch 2 EL Senf frische Petersilie (nach Belieben) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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5 Seelachs in Alufolie Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 große Tomaten 2 Knoblauchzehen Salz und Pfeffer 300 g Seelachsfilet 2 EL gehackte Kräuter (z. B. Dill, Petersilie) Zitronensaft 2 TL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Schellfisch mit Tomaten-Oliven-Salsa Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Tomaten Meersalz und Pfeffer 30 g grüne Oliven (ohne Stein) 10 g Kapern 1 TL Öl frische Kräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Kresse oder Basilikum) 300 g Schellfisch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Fisch in Tomaten mit Zucchini Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Fischfilet (z.B. Pangasius oder Seelachs) 500 g Tomaten 1 Zwiebel 2 EL Öl 1 TL Kräuter der Provence Chili Meersalz 1 EL Crème fraîche 500 g Zucchini Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Dorschfilet im Kräuterdampf Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Dorschfilets 200 ml Fisch- oder Gemüsebrühe 50 g gemischte Kräuter im Säckchen (Ysop, Thymian, Salbei, Lorbeer) Salz etwas Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Brühe mit dem […]
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