5 PochierterHeilbutt Diese Zutaten brauchen wir… pro Portion 100 Gramm Heilbutt ½ Tasse Gemüsebrühe oder Wasser 1 EL Zitronensaft 1 EL gehackte Zwiebel 1 Knoblauchzehe zerdrückt und zerkleinert ½ EL frischer Ingwer Eine Prise geriebene Orangenschale Salz und Pfeffer zum Abschmecken Nach Wunsch Stevia Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
Weiterlesen
0 Estragon-Huhn Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Hähnchenbrust ¼ Tasse Hühnerbrühe oder Wasser 2 EL Zitronensaft ½ TL frisch gehackter Estragon 1 EL gehackte Zwiebel 1 Knoblauchzehe gehackt Eine Prise Senfpulver Salz und Pfeffer zum Abschmecken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
Weiterlesen
0 Süße Erdbeeresuppe (heiß oder kalt servieren) Diese Zutaten brauchen wir… 6-7 mittelgroße Erdbeeren 2 EL Zitronensaft ¼ Tasse Wasser Vanilla Stevia-Flüssigkeit oder in Vanillepulver Eine Prise Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Pürieren Sie die Erdbeeren mit den […]
Weiterlesen
0 Zitrusfrucht-Fenchel-Salat Diese Zutaten brauchen wir… ½ Grapefruit oder eine Orange in Stücke oder Scheiben geschnitten Fenchelknolle gedämpft 2 EL Zitronensaft Gehackte Minze oder Koriander Nach Geschmack Stevia Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Fenchelknolle und die Grapefruit/Orange in […]
Weiterlesen
1 Kalter Spargelsalat Diese Zutaten brauchen wir… 100 Gramm Spargelstangen 3 EL Zitronensaft Frisch gehackte Minze oder Petersilie 2 EL Kapernsaft 1 EL fein gehackte rote Zwiebel Salz und Pfeffer zum Abschmecken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Dämpfen Sie […]
Weiterlesen
0 Orangen-Kohl-Salat mit Huhn Diese Zutaten brauchen wir… 100 Gramm Huhn ½ Kopf einer beliebigen Kohlsorte Eine Orange (3 Esslöffel des Safts und die restliche Orange in Stücken oder Scheiben) 1 EL Apfelessig 2 EL Zitronensaft Eine Prise frischen oder gemahlenen Ingwers Nach Geschmack Eine Prise Cayennepfeffer Nach Geschmack Stevia Salz und frisch gemahlener Pfeffer zum Abschmecken Lob, Kritik, Fragen […]
Weiterlesen
0 Wassermelonen-Cocktail Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Wassermelone (gewürfelt) 2 Teelöffel Zitronensaft 10 Tropfen Stevia-Extrakt (flüssig) Sprudelwasser Optional: 2 Esslöffel Rum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Frieren Sie die Wassermelone in einer Plastiktüte ein. 5 […]
Weiterlesen
1 Orangen-Margarita Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 84 ml Tequila (Gold oder Weiß) 60 ml frischer Zitronensaft 28 ml Wodka ½ Teelöffel Orangenextrakt 1 Teelöffel Swerve Süßungsmittel (Puder) 50 g zerstoßenes Eis Salz (zum Verzieren, optional) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
0 Spargelsalat mit Garnelen und Ei Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g grüner Spargel 4 Eier 24 Garnelen ohne Kopf und Haut 2 Tomaten 4 Knoblauchzehen Salz Pfeffer Muskat 4 EL Olivenöl 1 Zitrone in Bio-Qualität Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
Weiterlesen
0 Salat mit gebratenem Lachs Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Lachsfilets mit Haut, à 200 g 4 Stängel Dill 1 Zwiebel 1 Zitrone in Bio-Qualität 2 EL Butter ½ TL Kokosöl Meersalz 50 Eisbergsalat 50 g Rucola 6 Cherrytomaten Bambussalz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
Weiterlesen