0 Spinatsalat mit Frühstücksspeck und Mozzarella Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kartoffeln 100 g Frühstücksspeck 7 EL Olivenöl Salz Pfeffer 200 g Cherrytomaten 125 g Mozzarella 150 g junger Spinat 1 Bund Petersilie 2 EL Senf 2 EL Agavendicksaft 5 EL Apfel Balsamico Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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0 Bohnen-Zucchini-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1,5 kg Zucchini 1 l Gemüsebrühe 500 g grüne Bohnen 400 g frischer Babyspinat 6 Selleriestangen 4 Knoblauchzehen 1 Bund Basilikum 1 Bund Petersilie 3 EL Olivenöl Salz Pfeffer Chiliflocken Kumin Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Grüner Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane 1 Mango 1 Handvoll Blattspinat ½ TL Kokosöl 100 ml Apfelsaft 100 ml Wasser Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zutaten in den Mixer geben und bis zur […]
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0 Johannisbeer Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tasse Johannisbeeren 1 Tasse Tomaten 200 ml Haselnussmilch 1 Tasse Minze 1 Tasse Spinat 30 g Cashews Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Tomate schneiden. Cashews für 30 Sekunden […]
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0 Aprikosen Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 ml Mandelmilch 1 Tasse Aprikosenhälften 1 Tasse Karotten 30 g Erdnüsse 1 Tasse Spinat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Karotten schneiden. Erdnüsse für 30 Sekunden mixen. Restliche Zutaten […]
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1 Kürbis Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Avocado 200 g Mandelmilch 1 Tasse Wasserkresse 1 Tasse Spinat 30 g Kürbiskerne 1 Tasse Blumenkohlspitzen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Kürbiskerne für 30 Sekunden mixen. Restliche […]
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1 Grüne Detox-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1,5 l Wasser 400 g frischer Spinat 4 Selleriestangen 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 Paprikaschoten 1 TL geriebener Ingwer Kumin Pfeffer Chiliflocken Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zwiebel […]
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1 Tortellonisalat Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Tortelloni mit Spinat-Füllung 150 g Cocktailtomaten 175 g Mini-Mozzarellakugeln 3 EL Olivenöl 1 Beutel Salatkrönung Balsamico-Kräuter 1 Handvoll Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Tortelloni nach Packungsanweisung garen. Tomaten waschen und […]
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0 Fresh pea soup Frische Erbsensuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g junge Erbsen in der Schote Fleischknochen vom Kalb 1 Bouquet garni Salz schwarzer Pfeffer 50 g Butter in Streifen geschnittene Spinatblätter 4 fein gehackte Frühlingszwiebeln 40 g Mehl 1 Stiel fein gehackte frische Minze 1 EL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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1 Esfenaj-va-mast Warmer Spinat-Salat Für 4 bis 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg Spinat 2 EL Pflanzenöl 1 grob gehackte Zwiebel Salz schwarzer Pfeffer 500 ml Naturjoghurt oder Crème fraîche Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Spinat waschen, […]
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