4 Hühnerfleisch-Salat Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 2 Tassen Spinat 1 EL Olivenöl 120 g gebratenes Hühnerbrustfilet ½ Avocado 1 gekochtes Ei 2 Scheiben Schinken ½ Tasse Gurke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das […]
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1 Rinderfiletstreifen in Senfsauce Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g gut abgehangenes Rinderfilet 250 g Champignons 2 Zwiebeln 2 EL Rapsöl 150 ml Gemüsebrühe 150 ml Magerjoghurt 50 ml Sherry 4 EL Senf Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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3 Weißkohlsalat Diese Zutaten brauchen wir… Einen Weißkohl Wasser Salz Essig Zitronensaft Öl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Kopfsalat säubern und klein schneiden, dann in ein passendes, verschließbares Behältnis geben (z.B. große Tupperdose). Ca. 1-1,5 Liter Wasser, einen […]
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3 Joghurt mit Lachs Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Thymian 350 g Lachsfilet Rosmarin 150 g griechischer Sahnejoghurt Dill 1 Knoblauchzehe ½ TL Salz 1 EL Olivenöl 1 TL Abrieb einer Zitrone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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2 Gefülltes Hähnchen Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 600 g Hähnchenbrustfilet ½ Bund gehacktes Basilikum 80 g geriebener Cheddar 120 g Mozzarella 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst die Tomate und den […]
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1 Spargel mit Speck umwickelt Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 500 g Spargel 20 ml Kokosöl 100 g Frühstücksspeck Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Spargel schälen und den Backofen auf 150 °C […]
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6 Einfache Kokossuppe Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 1 Blumenkohl 60 g Kokosöl 1 Zwiebel 240 ml Kokosmilch 2 Knoblauchzehen 240 ml Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 240 g Spinat 120 g Wasserkresse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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4 Joghurt mit Nüssen Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… ½ Prise Salz 100 g türkischer Joghurt 1 TL Frischkäse 1 Spritzer Süßstoff 1 TL gehackte Mandeln Abrieb einer Orange 1 TL gehackte Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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2 Spiegelei in Avocado Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz Pfeffer 1 Avocado 2 Eier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Avocado halbieren, entkernen und die Hälften in eine […]
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1 Schinken Spinat Auflauf Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Butter 10 g Spinat 4 Scheiben Bierschinken 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer 1 EL Frischkäse 1 TL Sesam Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Knoblauchzehe schälen […]
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