0 Apfelmüsli mit Macadamia Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 8 Macadamia Nüsse 5 EL kernige Hafervollkornflocken 2 TL Rosinen 150 ml Magermilch (Fettgehalt max. 0,3%) 150 g Naturjoghurt 1 großer wohlschmeckender Apfel 1 EL Zitronensaft Zimt zum Bestäuben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
Weiterlesen
0 Birnenmüsli mit Ahornsirup Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer Apfel 5 getrocknete Pflaumen 200 g Naturjoghurt 1 EL Rosinen 4 EL kernige Hafervollkornflocken 5 TL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Apfel waschen, halbieren, […]
Weiterlesen
0 Gesundes Vollkornreisfrühstück Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… ½ Tasse gekochter Vollkornreis 80 ml Sojamilch (oder Mandelmilch oder Kuhmilch, wenn Sie mögen) 1 EL getrocknete Cranberrys oder Rosinen 1 TL Mandelblättchen 1 TL Ahornsirup ½ TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
Weiterlesen
1 Warmes Getreidefrühstück Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kartoffeln 20 g Butter oder Ghee 300 ml Gemüsebrühe 800 g Salatgurke 8 Schalotten 3 EL Dill Garam Masala Salz 1 TL Zitronensaft 150 g saure Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
Weiterlesen
0 Salatvielfalt mit braunem Reis Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 gewürfelte Gurke 3 Tassen klein geschnittener Rucola oder Spinat 2 geriebene Karotten Minze oder Petersilie nach Geschmack 1 klein gehackte Zwiebel 1 klein geschnittener gelber Zucchino 3 bis 4 klein geschnittene Shiitake-Pilze Kräuter und Gewürze nach Geschmack 2 Tassen gegarter brauner Reis Nach Geschmack: Rosinen, Sonnenblumen- und […]
Weiterlesen
1 Blitz-Frühstücksbrot oder -brötchen Für 1 Brot (12 Scheiben) bzw. 12 Brötchen: Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Buttermilch 400 g Weizenmehl Typ 550 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Buttermilch, Mehl, Backpulver und […]
Weiterlesen
0 Schokopudding mit Stachelbirne Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 ml fettarme Milch 1 Packung Schokopudding 1 gehäufter EL Kakao 2 EL Zucker 4 geschälte Birnenhälften, frisch oder aus der Dose 50 g Mandelsplitter Rosinen Kokosflocken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
1 Milchbrötchen Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g glattes Mehl 1 Päckchen Trockenhefe 1 TL Salz 1 TL Zucker 50 g weiche Butter 1 Ei ¼ l lauwarme Milch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mehl in […]
Weiterlesen
4 Indischer Reis mit Rosinen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tasse Basmatireis 2 EL Öl oder Butter 1 TL Zimt je 1 Prise Nelkenpulver, Koriander, Kardamom 1 Prise Salz 3 Tassen Gemüsebrühe 2 EL Rosinen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
1 Birnenkompott Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… ½ kg Birnen ½ l Wasser 1 Zimtstange 2 Gewürznelken einige Rosinen 1–2 EL Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Birnen waschen, schälen, vierteln und entkernen. Wenn gewünscht in noch […]
Weiterlesen