1 Rinderfiletscheiben in Ingwersauce Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Rapsöl 1 Rinderfilets (aus der Mitte, à 200 g) 1 EL ungeschälter Sesam ¼ Limetten ½ Stück Ingwer (ca. 20 g) ¾ TL Sesamöl 1 EL Mirin oder Birnensaft ½ EL Sojasauce 40 g Enokipilz 25 g Mizuna oder gemischte Baby-Salate Meersalz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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3 Cordon bleu mit Tomaten und Ziegenkäse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Walnüsse, gehackt 1 kleine Zwiebel 4 getrocknete Tomaten in Öl 60 g Ziegenfrischkäse Jodsalz Pfeffer, frisch gemahlen 2 Stängel Basilikum 2 Kalbsschnitzel 2 EL Mehl 1 Ei 4 EL Paniermehl 2 EL Rapsöl 1 TL Butter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Toast mit Putenbrust und Senfsauce Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Schnittlauchröllchen 1 EL Joghurt 1 TL Senf Jodsalz, Pfeffer 2 Scheiben Toast 1 TL Butter 1 Scheibe Putenbrustaufschnitt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schnittlauch […]
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5 Rapunzelsuppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Rapunzel (Feldsalat) 250 ml Gemüsebrühe 1 EL Dinkel-Vollkornmehl Kräutersalz Pfeffer, frisch gemahlen Muskatnuss, frisch gerieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Feldsalat putzen, waschen, in der heißen Brühe etwa […]
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3 Muschelnudeln mit Bärlauchpesto Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 70 g Muschelnudeln, roh gewogen einige Bärlauchblätter 1 Knoblauchzehe 20 g Mandeln, geschält und gehackt 20 g Parmesan, gerieben 10 g Olivenöl Salz Pfeffer Bärlauch und Parmesan zum Garnieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Geflügelsalat mit Mango und Kiwi Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Hähnchenbrustaufschnitt 1 Kiwi ½ Mango 100 g Feldsalat 3 EL Zitronensaft 2 EL Rapsöl 3 EL Joghurt Jodsalz, Pfeffer, frisch gemahlen ½ TL Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Erdbeersmoothie Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Erdbeeren 300 g fettarmer Joghurt flüssiger Süßstoff etwas Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Erdbeeren abspülen, putzen und halbieren. Den Joghurt und die Erdbeeren mithilfe eines Pürierstabs […]
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0 Spiralnudeln mit Zwiebeln und Käse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Spiralnudeln Meersalz 1 EL Öl 125 g Zwiebelwürfel (TK) Pfeffer 80 g geriebener Greyerzer 2 EL gehackte Petersilie (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Folienkartoffel mit Kräuterquark Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 große, mehligkochende Kartoffeln 250 g Magerquark 2 EL Sonnenblumenöl 100 g Joghurt 6 EL Küchenkräuter, gehackt Jodsalz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofen […]
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0 Grüne Bohnen mit gerösteten Zwiebeln Diese Zutaten brauchen wir… 200 g grüne Bohnen 2 große Zwiebeln 4 Knoblauchzehen (gehackt) 2 EL Pflanzenöl 2 EL Orangensaft Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Bohnen zunächst in Wasser […]
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