0 Gemüse-Reispfanne Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Zwiebeln 4 EL Maiskeimöl 200 g Naturreis 600 ml Gemüsebrühe 2 Möhren 500 g Broccoli 1 rote Paprikaschote 1 grüne Paprikaschote Salz Pfeffer, frisch gemahlen Paprikapulver Currypulver 400 g zartes Putenfleisch 1/2 Bund Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Thunfisch-Salat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 65 g Thunfisch im eigenen Saft, Konserve 30 g Miracel Whip 30 g Zwiebeln 140 g Mais 140 g Erbsen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle Zutaten mischen, nach Geschmack […]
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2 Kartoffelsuppe mit Mais Diese Zutaten brauchen wir… 750 g kleine Kartoffeln 1 Zwiebel 125 ml Gemüsebrühe 4 Eßl. Essig 2 Teel. Zucker schwarzer Pfeffer 1 Bund Radieschen 150 g Maiskörner 1 Eßl. ger. Meerrettich 2 Eßl. Joghurt-Salatcreme 150 g saure Sahne 1-2 Eßl. Zitronensaft 1 Bund Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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1 Karibische Orangen-Tomaten-Suppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1,5 kg Fleischtomaten Saft von 1 Zitrone 2 unbehandelte Limetten 8 Orangen 1 große Gemüsezwiebel 1 EL Olivenöl 1 EL Maismehl 1 Zweig Koriander 1 Bund Schnittlauch 1 Bund Petersilie 1 TL Salz Pfeffer Muska evtl. etwas Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Blaustein Salat Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 Dose Kidney – Bohnen (ohne Flüssigkeit) 1/2 kleine Dose Mais 1 Paprikaschote Salatgewürz fertiges Salatdressing (Salatfix mit Joghurt) 1 kleine Dose Thunfisch 1 kleine Zwiebel Öl Essig 2 Eier 2-3 El Salatmayonnaise Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Käse-Wurstsalat Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Emmentaler Käse 400 g Lyoner Wurst oder Fleischwurst 1 Apfel 200 g Gewürzgurken 200 g Maiskörner aus der Dose 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 El Weinessig ½ Tl Salz 1 Tl milder Senf 1 Prise weißer Pfeffer 1 Messerspitze Paprikapulver, scharf 3 El Öl ½ Bund Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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0 Mexikanisches Filetsteak Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g grüne Paprikaschoten 200 g rote Paprikaschoten 100 g Gemüsezwiebeln 140 g Maiskörner 4 TL Olivenöl 320 g Filetsteak 500 g Kartoffeln Salz Pfeffer Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Nudel-Mais-Salat mit Feigen Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g kleine Hörnchen- oder Spiralnudeln Salz 1 Dose Mais 125 g getr. Feigen 2 rote Paprikaschoten 1 Bund Schnittlauch 100 g Joghurt 4 El. Salatmayonnaise schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Wirsingauflauf Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g geputzter Wirsing 800 ml Wasser 2 Gemüsebrühwürfel 200 g Mais-Grieß 2 Eier 2 Knoblauchzehen 50 g Lauch (1/2 Stange) 4 EL Kräuter 80 g Gouda, gerieben ½ TL Curry schwarzer Pfeffer Salz Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Vegetarischer Eintopf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Möhren – gewürfelt 600 g Kartoffeln – gewürfelt 240 g grüne Bohnen (auch TK) 250 g Tomaten – geviertelt 250 g Blumenkohl (auch TK) 250 g Rosenkohl (auch TK) 2 Zwiebeln, 160 g – gewürfelt 2 EL Maiskeimöl, 20 g 20 g Petersilie Pfeffer Selleriesalz Lob, Kritik, Fragen […]
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