0 Exotische Cookies Für 18 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 reife Birnen 200 g Vollkornmehl 50 g Haferflocken 30 g Kokosraspeln 30 g Kakaopulver 5 g Hefe 80 g Butter 100 g Schokolade (70 % Kakaoanteil) 80 g Xylit oder Stevia 1 verquirltes Ei ½ cm frischer Ingwer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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1 Müsliriegel Für 10 Stück Diese Zutaten brauchen wir… Je 25 g Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne 100 g getrocknete Cranberries 60 g getrocknete Datteln Je 50 g Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse 100 g ungesalzene Macadamianüsse 30 g gemahlene Mandeln 2 EL Honig 6 EL Kokosöl 3 TL Zimt 10 g Kokosflocken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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1 Fruchtiger Joghurt Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 10 g Johannisbeeren (frisch oder tiefgefroren) 150 g griechischer Joghurt 10 g Heidelbeeren (frisch oder tiefgefroren) 10 g Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren)1 EL Kokosnussraspel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Blumenkohlcurry Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 ml Gemüsebrühe 120 g Naturreis 1 Blumenkohl ¼ TL Meersalz 2 Frühlingszwiebeln 1 Banane 1 EL kaltgepresstes Olivenöl 3 EL Kokosraspeln 1 TL Curry ½ TL Cayennepfeffer ¼ TL Kräutersalz 50 ml Wasser 2 EL Magerjoghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Melonendrink Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Honigmelone 150 g Naturjoghurt 1 EL Kokosraspeln etwas Honig 2–3 Blätter Zitronenmelisse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schale der Honigmelone entfernen und Honigmelone in Stücke schneiden. Mit dem […]
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1 Hühnercurry mit Kokos Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 g Hühnerbrüste (gewürfelt, entbeint) 2 EL Öl 200 ml Hühnerbrühe 200 ml trockener Weißwein 2 bis 3 EL gelbe Currypaste 1 EL Salz 1 EL Pfeffer 3 grüne Paprikaschoten (entkernt, in Streifen geschnitten) 3 Karotten (in dünnen Scheiben) 200 ml Kokosmilch oder -creme 100 g Kokosraspel (ungesüßt) 2 […]
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0 Kokos-Buttermilchkuchen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 2 Tassen Buttermilch 4 Tassen Weizenmehl 2 Tassen Zucker 1 Packung Vanillezucker 1 1/2 TL Backpulver 2 Tassen Kokosraspeln 1/2 Tasse Zucker 200 g Schlagsahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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0 Süß-scharfes Hähnchencurry Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Hähnchenbrustfilet 2 TL Butter 4 EL Curry 1/4 l Gemüsebrühe 4 EL Crème fraîche 2 EL Kokosraspeln 2 Msp. Sambal oelek 2 kleine Bananen 150 g Vollkornreis Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Bananen-Kokoskuchen Diese Zutaten brauchen wir… für den Teig: 100 g weiche Butter 110 g Zucker 3 Eier etwas abgeriebene Zitronenschale 1 Prise Salz 120 g Mehl 1 TL Backpulver 40 g Kokosraspeln für den Belag: 4 Bananen 1 EL Zitronensaft 2 EL Kokosraspeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Kürbissuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g Kürbis 1 Bund Frühlingzwiebeln 1 Möhre 2 EL Olivenöl 1 TL Ingwerpulver 1 l Gemüsebrühe Salz Pfeffer Muskat 1 TL Zimtpulver 1 Knoblauchzehe 150 g Joghurt 400 ml Kokosmilch 2 EL Kokosraspel 4 St. Fladenbrot (à ca. 50 g) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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