0 Pfirsich-Bananen-Quark Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane etwas Zitronensaft 6 halbe Pfirsiche (aus dem Glas) 250 g Quark 500 g Joghurt etwas Zucker oder Süßstoff Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Banane schälen und in […]
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1 Nudelsalat mit Käse und Salami Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Nudeln (aus Hartweizengrieß) Meersalz 2 Möhren 150 g Erbsen (TK) 1 rote Paprikaschote 50 g Emmentaler 50 g Rindersalami 2 EL Crème fraîche 150 g Joghurt 1 EL Apfelessig Kräutersalz 2 EL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Zimtjoghurt mit Fruchtsalat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane 1 Mango 3 EL Orangensaft (ungesüßt) 1 TL Honig 600 g Joghurt 2 EL Vanillezucker 2 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Banane und […]
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1 Kirschdessert Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Kirschen (aus dem Glas) 1 Päckchen Rote-Grütze-Pulver (37,5 g) 500 g Quark 250 g Joghurt 2 Päckchen Vanillezucker 100 g Russisch Brot Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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1 Müslimischung Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Hirseflocken 40 g Reisflocken 25 g Buchweizen, grob geschrotet 20 g glutenfreie Cornflakes 400 g Joghurt 2 EL Rosinen 2 EL Mandelblättchen 20 g getrocknete Aprikosen 20 g getrocknete Apfelstücke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Kürbis-Möhren-Auflauf Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Kürbis 300 g Möhren 2 cm Ingwerknolle ¼ l herber Apfelwein (Cidre) 1 Gewürznelke 1 EL Sonnenblumenkerne Backspray zum Einfetten der Form 200 g Joghurt 1 gestrichener TL Speisestärke 1 Ei Salz Zitronenpfeffer Kurkuma Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Mexikanischer Bohnensalat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 300 g grüne Bohnen 1 Stängel Bohnenkraut Meersalz 1 kleine Zwiebel 1 EL Essig 1 kleine, milde Chilischote 5 Champignons 2 EL Mais (TK) 100 g Thunfisch im eigenen Saft (aus der Dose) 125 g Joghurt 1 TL Senf Pfeffer 4 Kirschtomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Thousand-Island-Dressing Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Joghurt 1 EL Aceto balsamico Pfeffer aus der Mühle Salz 2 EL Tomatenketchup 1 kleine, fein gewürfelte Gewürzgurke ¼ rote, fein gewürfelte Paprikaschote Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Avocado-Eiersalat mit frischen Kräutern Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 1 kleine Avocado 1 EL Zitronensaft 1 kleines Bund Kräuter (z.B. Petersilie, Dill, Schnittlauch, Borretsch, Pimpinelle, Sauerampfer oder 1 Packung Tiefkühlkräuter) 75 g Quark 125 g Joghurt 1 TL Senf Kräutersalz 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Pastasalat mit Orangen und Walnüssen Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Hörnchennudeln Salz 1 Orange 1 Blutorange 50 g Walnusskerne 150 g Magerjoghurt 1–2 EL Salatmayonnaise 1 EL Orangensaft schwarzer Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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