1 Haselnuss-Schoko-Muffins Für 16 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 120 ml Rapsöl 200 ml Buttermilch 100 g Honig 50 g Zucker 200 g Weizenvollkornmehl 80 g kernige Haferflocken 100 g gehackte Haselnüsse 100 g gehackte Schokolade 1 TL Backpulver 1 TL Natron Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Orangen-Grapefruit-Salat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Orange 1 Blutorange 1 rosa Grapefruit 2 EL Grand Marnier 1 EL Blütenhonig 2 TL Pistazien Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Ober- und Unterseite von Orange und Grapefruit […]
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0 Beeren-Müsli mit Walnüssen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL gehackte Walnusskerne 40 g Müsli-Mischung, ungezuckert 150 g Magerjoghurt 1 TL Honig 150 g Beerenobst, frisch oder TK Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die gehackten Walnusskerne […]
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1 Putenkeule mit Möhren-Apfel-Gemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Putenoberkeule Meersalz 1 TL Honig 450 g Möhren 1 großer, säuerlicher Apfel 1 EL Butter etwas Nelkenpulver 1 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das […]
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0 Apfel-Bananen-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer mürber Apfel 2 Bananen 2 EL gemahlener Leinsamen 200 g Joghurt 2 EL Honig 2 EL kalt geschlagenes Leinöl 1 EL Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den […]
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0 Müsli-Hirse-Joghurt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sonnenblumenkerne 3 getrocknete Datteln 3 getrocknete Feigen 3 getrocknete Aprikosen (ungeschwefelt) 100 g fein gemahlene Hirse 125 g griechischer Joghurt (10 % Fett) 1 EL Rosinen 10 Haselnüsse 1 EL Stevia GrooVia oder 1 EL Honig 1 Msp. Salz etwas Zitronenabrieb (naturrein) 1 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder […]
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0 Gebratene Hähnchenbruststreifen mit kleinen Schmortomaten und würziger Salsa Verde Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Hähnchenbrustfilet (2 Stück) 2 Lauchzwiebeln 1 kleine Knoblauchzehe 12 Kirschtomaten 2 EL Olivenöl 1 Bund Petersilie ½ Bund Basilikum 3 Sardellenfilets (aus dem Glas, ohne Haut und Gräten) 1 TL Kapern 2 getrocknete Chilischoten 1 TL Honig 4 EL Olivenöl Lob, […]
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2 Geschmortes Hähnchen mit Weißkohl Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Lauchzwiebeln 300 g Weißkohl 1 Karotte 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1–2 rote Chilischoten 1 EL Butterschmalz 500 ml Hühnerbrühe 800 g Hähnchen 250 ml Tomaten (stückig) 1 TL Kreuzkümmel 2 TL Piment d’Espelette Salz 1 TL Öl 50 g Parmesan 1 TL Honig Pfeffer 9 Stängel Petersilie […]
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1 Hähnchenspieße mit Kokossauce Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Hähnchenbrustfilet 3 EL Sojasauce 4 EL Zitronensaft 2 EL Curryketchup 1 TL Rapsöl 100 ml Kokosmilch 2 EL Tahin (Sesampaste) 1 TL Curry ½TL gemahlener Kreuzkümmel Salz 2 TL Honig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Joghurt-Milchshake mit Obst Diese Zutaten brauchen wir… 200 ml fettarme Milch (auch Getreide- oder Sojamilch) 125 g Joghurt (auch auf Sojabasis) Eine halbe Banane und etwas Beerenobst Eine Prise Zimt Bei Bedarf etwas Honig oder Mandelmus Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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