Putenkeule mit Möhren-Apfel-Gemüse
Für 2 Personen
Diese Zutaten brauchen wir…
- 1 kleine Putenoberkeule
- Meersalz
- 1 TL Honig
- 450 g Möhren
- 1 großer, säuerlicher Apfel
- 1 EL Butter
- etwas Nelkenpulver
- 1 TL Zimt
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Und so wird es gemacht…
- Das Fleisch waschen, trocknen und mit Salz einreiben. Eine Tasse Wasser in eine Fettpfanne geben, die Putenkeule in das Wasser setzen und im Backofen bei 120 °C etwa 3 Stunden langsam garen. Zwischendurch mit dem Bratensaft begießen.
- Den Honig mit 1 Teelöffel Salz und 1 Esslöffel Wasser verrühren. 15 Minuten vor Ende der Garzeit das Fleisch mit der Mischung bestreichen und knusprig braten.
- Die Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. In wenig Salzwasser bissfest garen, aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen.
- Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Butter in einer Pfanne schmelzen lassen. Möhren- und Apfelstücke darin unter Rühren etwa 6 bis 8 Minuten braten. Leicht salzen und mit Nelken und Zimt würzen. Zusammen mit dem Fleisch servieren.