0 Erdbeerquark mit Zimt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Erdbeeren (frisch oder TK) 300 g Quark, 20 % Fett 2 EL Mineralwasser 1 TL Zimtpulver 1 EL flüssiger Honig oder einige Tropfen Stevia flüssig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
1 Putenbruststreifen auf Erdbeer-Eisbergsalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Putenbrust 1 EL Rapsöl 1 Kopf Eisbergsalat 500 g Erdbeeren 100 g Sojasprossen 1 Bund Basilikum 100 g Creme fraîche 250 g Naturjoghurt (Magerjoghurt mit 0,3 % Fett) 1 TL Obstessig Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
Weiterlesen
0 Sommerlicher Beerenshake Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Schale reife Bio-Erdbeeren 1 kleine Schale Himbeeren 1 Banane einige frische Blätter Zitronenmelisse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Erdbeeren waschen, abzupfen und in den Mixer geben. […]
Weiterlesen
1 Fruchtiger Joghurt Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 10 g Johannisbeeren (frisch oder tiefgefroren) 150 g griechischer Joghurt 10 g Heidelbeeren (frisch oder tiefgefroren) 10 g Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren)1 EL Kokosnussraspel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
Weiterlesen
1 Erdbeerdessert Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g frische Erdbeeren Ein paar frische Minzblätter Sternanis 1 EL Zucker 1 Zitrone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erdbeeren waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Das Grüne entfernen […]
Weiterlesen
0 Erdbeerquark Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Erdbeeren 150 g Magerquark etwas Stevia 1 EL gehackte, ungesalzene Pistazienkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Erdbeeren waschen und putzen. Die Hälfte im Mixer pürieren. Den Quark mit […]
Weiterlesen
0 Obstsalat mit Erdbeerjoghurt Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Apfel 1 Birne 1 Mandarine 200 g Erdbeeren 3 EL Zitronensaft 4 TL flüssiger Honig 200 g Naturjoghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Apfel und Birne waschen, […]
Weiterlesen
0 Erdbeer-Frischkäse-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 115 g Hüttenkäse 55 g Frischkäse 90 g Erdbeeren 4 Esslöffel Süßungsmittel 340 g Eiswürfel 60 ml ungesüßte Sojamilch ½ Teelöffel Vanille-Extrakt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle Zutaten mit […]
Weiterlesen
0 Dinkelmüsli mit Mandeln und Erdbeeren Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Dinkelmüsli (ohne Zuckerzusatz) 2 EL Weizenkleie 250 ml Magermilch (Fettgehalt max. 0,3%) 2 EL gemahlene Mandeln 250 g Erdbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
Weiterlesen
1 Vollkornmüsli mit Beeren Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Weizenkörner 2 getrocknete Aprikosen 1 TL flüssiger Honig 1 TL Zitronensaft 150 g Beeren (Johannisbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren – entweder mischen oder allein) 150 g Naturjoghurt (maximal 1,8% Fett besser jedoch Magerjoghurt mit 0,5 % Fett) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
Weiterlesen