1 Rührei mit gebratenem Frühstücksspeck Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Brokkoli Salz 2 mittelgroße Tomaten 3 Scheiben Frühstücksspeck 2 Eier Pfeffer 50 g Kräuterfrischkäse 1 TL Butter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Vom frischen Brokkoli die Röschen ab- […]
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0 Vanille-Himbeer-Ricotta Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Ricotta 50 g Eiweißpulver Vanille 1 EL Milch 200 g Himbeeren 2 Blätter Minze Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Ricotta in eine Schüssel geben. Eiweißpulver mit Milch verquirlen und […]
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0 Rührei mit Parmaschinken Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier Salz, Pfeffer Mineralwasser 3 braune Champignons (ca. 60 g) 1 EL Butter 50 g Parmaschinken 25 g Salami 50 g Dillgurken 1 Scheibe Vollkornbrot Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Überbackenes Lachssandwich Diese Zutaten brauchen wir… 1 dünne Baguettescheibe (ca. 30 g) 30 g Rucola 1 EL Balsamicocreme ½ Kugel Mozzarella (ca. 65 g Abtropfgewicht) 3 Scheiben Räucherlachs (ca. 65 g) Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 2 Scheiben Schmelzkäse, z. B. Gruyère (ca. 25 g) 2 TL deutscher Kaviar Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Sonnenblumenbrot mit Emmentaler und Birne Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Scheiben Sonnenblumenbrot 2 Scheiben Emmentaler (ca. 50 g) 1 Birne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Brotscheiben mit Emmentalerscheiben belegen. Birne waschen, trocken tupfen, nach Wunsch […]
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1 Schnittlauch-Rührei auf Toast Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… ½ Bund Schnittlauch 2 kleine Eier 3–4 EL Milch Salz Pfeffer 1 TL Öl 3 Scheiben Toastbrot oder Vollkorntoastbrot 6 Kirschtomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schnittlauch waschen […]
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0 Birchermüsli mit Ahornsirup und Ananas Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Sonnenblumenkerne 50 g blütenzarte Haferflocken 2 EL fettarme Milch 100 g fettarmer Joghurt 200 g frische Ananas 2 EL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Käse-Apfel-Sandwich Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 mürber Apfel 2 Scheiben Vollkornbrot 3 EL Frischkäse 2 Salatblätter 2 Scheiben Emmentaler Käse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden. Zwei Apfelviertel […]
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1 Pikantes Preiselbeer-Camembert-Brötchen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Vollkornbrötchen einige Blätter Salat 60 g Camembert 1 EL ungesüßte Preiselbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Brötchen halbieren. Mit Salatblättern und Käse belegen. Preiselbeeren als Klecks daraufsetzen. Mit zweiter Brötchenhälfte belegen. […]
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0 Haselnussjoghurt mit Zimt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Haselnüsse 250 g griechischer Joghurt 2 TL Honig etwas Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Haselnüsse grob zerkleinern. Den Joghurt in zwei Dessertschälchen geben und […]
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