1 Mediterraner Thunfisch-Aufstrich Diese Zutaten brauchen wir… Eine Packung Frischkäse 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft) Paprikagewürz 1 EL Tomatenmark 1 TL Basilikum Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine […]
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0 Buntes Chilli mit Thunfisch Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Thunfisch, Dose, im eigenen Saft 2 Frühlingszwiebeln 2 TL Olivenöl 2 kleine rote Paprikaschoten 150 g Erbsen, TK 150 g Mais 150 g Bohnen, grüne, TK 100 ml Chilisauce, oder Salsasauce 2 Chilischoten Etwas Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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1 Thunfisch-Salat im Glas Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Handvoll Rucola ½ Mango 1 Dose Thunfisch 2 Möhren 1 Hand voll Pecannüsse Den Saft ½ Grapefruit 1 kleine gekochte rote Beete Für das Dressing: 1,5 EL Olivenöl 2 TL Sesam 1 EL Ahornsirup 2 EL Apfelessig 1 Knoblauchzehe 2 TL körnigen Senf Salz und Pfeffer Lob, Kritik, […]
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0 Gemischter Salat mit Thunfisch Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6 – 8 Cherrytomaten ½ Bio Salatgurke 80 g schwarze Oliven, entsteint 1 Dose Thunfisch 1 rote Zwiebel 1 gelbe Paprika ½ Bund Petersilie 1 Bio Limette 1 Prise Muskat Himalaya Salz Pfeffer 2 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Ensalada de atún y alubias (Thunfisch-Bohnensalat) Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Dose weiße Bohnen 3 mittelgroße Zwiebeln 2 rote Paprikaschoten 1 Kopfsalat 3 Knoblauchzehen Salz weißer Pfeffer 1 Dose Thunfisch 4 Essl. Rotweinessig 4 Essl. Olivenöl etwas Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Thunfisch-Chicoree-Salat Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Thunfisch im eigenen Saft 50 g Chicoree 30 g Gurken 5 g Knoblauch 50 g Paprika 50 g Tomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alles kleinschneiden, zusammenwürfeln, fertig.
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1 Roter Bohnen-Salat mit Thunfisch Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 1 Zwiebeln 1 Dose Gemüsemais 1 Dose Kidney-Bohnen Salz Pfeffer Essig Olivenöl Senf 1 Prise Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Nudel-Thunfisch-Salat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Thunfisch, Konserve 500 g Nudeln 100 g Zwiebeln 200 g Paprika 15 g Petersilie 200 g Mais, Konserve 100 g Miracel Whip Joghurt Salz Pfeffer Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Thunfisch-Dip Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Ei 150 g Thunfisch im eigenen Saft, Konserve (1 Dose) 150 g Joghurt 40 g Miracel Whip Joghurt (2 EL) Zitronensaft Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Ei […]
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0 Tortellini mit Thunfisch Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Dosen Thunfisch in Öl (ca. 150 g) 150 g rote Zwiebeln 3 EL Olivenöl 500 g Tortellini 2 EL Mehl 1/4 l Brühe (Instant) 1/4 l Schlagsahne Salz Pfeffer 1 Bund glatte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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