Buntes Chilli mit Thunfisch
Diese Zutaten brauchen wir…
- 300 g Thunfisch, Dose, im eigenen Saft
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 TL Olivenöl
- 2 kleine rote Paprikaschoten
- 150 g Erbsen, TK
- 150 g Mais
- 150 g Bohnen, grüne, TK
- 100 ml Chilisauce, oder Salsasauce
- 2 Chilischoten
- Etwas Salz
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Und so wird es gemacht…
– Erwärmen Sie die Brechbohnen in der Mikrowelle.
– Lassen Sie den Thunfisch abtropfen.
– Schneiden Sie die Frühlingszwiebel und Paprika klein und braten Sie diese im Öl an.
– Die unaufgetauten Erbsen, grüne Bohnen und Mais geben Sie dazu und lassen diese erhitzen.
– Geben Sie nun den Thunfisch und die Soße dazu, verrühren Sie alles gut und lassen es erhitzen.
– Zum Schluss geben Sie auch die geschnittene Chilischote dazu und schmecken alles mit Salz ab.