1 Sahnige Gemüsesuppe Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 ml Gemüsebrühe 300 g Schmelzkäse 200 g Sahne 350 g Spinat 250 g Karotten 150 g Tomaten 200 g Fenchel 100 g Grüne Bohnen Salz Pfeffer Petersilie granulierte Zwiebeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Spinatauflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 g Erdäpfel 500 g Blattspinat 4 Knoblauchzehen 125 g Sauerrahm 100 g Emmentaler 4 Eier Salz Pfeffer Muskat etwas Butter für die Form Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erdäpfel […]
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0 Spinatsuppe mit wachsweichem Ei Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Spinat 1 kleine Zwiebel 3 Knoblauchzehen 20 g Butter 20 g Mehl ¾ l Gemüsebouillon Salz Pfeffer aus der Mühle 1 Ei pro Teller Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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1 Grüner Kokos-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Grapefruit oder Orange 1 Tasse Ananaswürfel 1 Kiwi 150 g Babyspinat (oder andere grüne Blätter) 150 ml Kokosmilch 150 ml Wasser Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie […]
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1 Ricotta-Auflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Spinat 50 g Karotten 200 g Ricotta 200 g Frischkäse 40 g Reibekäse 3 Eier 40 g Kichererbsenmehl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zunächst geben Sie alle Zutaten […]
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0 Spinat-Lachs-Omelette Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Eier 300 g Blattspinat mit Mozzarella (tiefgefroren) ½ Packung 8-Kräuter-Mix (etwa 12,5 g, tiefgefroren) 6 Scheiben Räucherlachs 2 EL Milch 2 TL Öl 1 TL Meerrettich (aus dem Glas) Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Frühlings-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… je eine Handvoll Vogelmiere, jungen Blattspinat und junge Brennnesseln 1 Grapefruit (oder Orange) 1 Mango 1 Avocado 1 kleiner Apfel (Elstar) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie die Mango, […]
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0 Apfel-trifft-Ananas-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Hand voll Spinat 1 Apfel ¼ Ananas 1 TL Gerstengraspulver 200 ml Wasser Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie die Ananas und schneiden Sie in Stücke, vierteln Sie […]
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0 Spinatpfanne mit Ei Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Spinat 75 g Champignons 2 Eier 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Champignons fein schneiden und in Pfanne mit Öl […]
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1 Linguine mit Spinat, Schnittlauch und Ricotta Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL geröstete Pinienkerne Salz und Pfeffer nach Geschmack 500 g Linguine 2 EL Olivenöl 1 Beutel Babyspinat, gut gewaschen 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Tasse Ricotta ½ Tasse frisch geriebener Parmesan, plus Parmesan zum Garnieren 2 EL gehackter Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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