0 Pikante Paprikasuppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… je 1 kleine rote und gelbe Paprikaschote 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 350 ml Gemüsebrühe 1 EL Reismehl Kräutersalz Pfeffer, frisch gemahlen 1 Pr. Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
Weiterlesen
0 Barbecue-Hähnchenbrust Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Hähnchenbrustfilets 4 EL Barbecue Sauce Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Hähnchenbrustfilets pfeffern und salzen und auf einem Grill ca. 10 Minuten grillen. Anschließend wenden, […]
Weiterlesen
1 Feldsalat mit Pflaumen und Walnüssen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Feldsalat 6 reife Pflaumen 8 frische Walnusshälften 4 EL Walnussöl Saft von 1 Mandarine 1 EL Sesamsalz frisch gemahlener Kubebenpfeffer oder schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
1 Cremige Blumenkohlsuppe Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 mittelgroßer Blumenkohl 2 mittelgroße Kartoffeln 1 Karotte 1 Zwiebel 2 EL Sesamöl oder Sonnenblumenöl frisch gemahlener weißer Pfeffer Liebstöckel 1 EL Sesamsalz 1 l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) etwas frische oder getrocknete Glattpetersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
Weiterlesen
2 Thailändische Wokpfanne mit Shiitakepilzen und Mango Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 kleine Pak Choi je 1 Prise Bockshornklee Galgant Kurkuma Kreuzkümmel Zitronengras frisch gemahlener schwarzer Pfeffer ½ Tasse Wasser ½ Mango 150 g Shiitakepilze 4 EL Sesamöl 1 EL Sesamsalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
Weiterlesen
1 Edle Lauch-Trüffel-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… ½ Stange Lauch 1 mittelgroße Kartoffel 200 ml Gemüsebrühe Kräutersalz Pfeffer, frisch gemahlen Muskatnuss, frisch gerieben 1–2 TL Trüffelöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Lauchstange putzen, der Länge nach […]
Weiterlesen
0 Wok-Gericht Hähnchenbrustfilet mit Gemüse Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Hähnchenbrustfilet 2 Möhren 2 Tomaten 2 Frühlingzwiebeln 2 Knoblauchzehen 250 g Broccoli 1 haselnussgroße Ingwer ½ rote Chilischote 3 EL Sojasauce 1 EL Zitronensaft 2 EL Sesamöl 1 TL flüssiger Honig 1 Msp. Zimt Meersalz Frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
Weiterlesen
1 Kartoffel-Zucchini-Kräuter-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 mittelgroße mehligkochende Kartoffeln 1 kleine Zucchini 4 Frühlingszwiebeln ½ Kästchen Kresse ½ Bund Dill 300 ml Gemüsebrühe ¼ TL Kräutersalz frisch gemahlener Pfeffer evtl. 1 EL Sojasahne oder 1 TL Sesam- oder Kürbiskernöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
Weiterlesen
1 Feine Steckrüben-Möhren-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… ½ kleine Steckrübe 2 Kartoffeln 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 350 ml Gemüsebrühe 1 Msp. Kümmel, gemahlen Muskatnuss, frisch gerieben 1 mittelgroße Möhre Kräutersalz Pfeffer, frisch gemahlen Kurkuma Ingwer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
Weiterlesen
0 Fenchel-Kräuter-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Fenchelknolle 1 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Dill etc.) 250 ml Gemüsebrühe Kräutersalz Pfeffer, gemahlen 1 EL Sojasahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Fenchel putzen und klein schneiden. Kräuter […]
Weiterlesen