0 Gebratenes Gemüse Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Spritzer Zitronensaft 100 g Blumenkohl Salz und Pfeffer 100 g Brokkoli Currypulver 100 g Zucchini ½ Avocado 1 EL Kokosöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Blumenkohl und […]
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0 Rinderfilet-Gemüse-Spieße Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Butter 60 g Rinderfilet 1 TL Limettensaft 60 g Lammfilet 1 EL Créme Fraîche 2 Cherrytomaten 20 g Avocado 2 Champignons Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das […]
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1 Rosenkohl-Gratin Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL geriebener Käse 80 g Rosenkohl Salz Pfeffer 1 EL gewürfelter Speck getrocknetes Bohnenkraut 5 g Butter 50 ml Sahne 5 g Mandelmehl 50 ml Brühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Gemüsechips Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz 2 Zucchini 3 EL Öl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Zucchini in Scheiben schneiden und mit dem Öl mischen. Das Ganze auf ein Backblech geben und mit Salz […]
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1 Omelette mit Bacon Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Pfeffer 2 Eiklar etwas frischer Majoran 20 ml Mineralwasser ½ TL gehackte Petersilie 1 EL gewürfelter Bacon Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Eiklar mit dem Wasser mischen. […]
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1 Gefüllte Eier Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 4 hart gekochte Eier 1 EL Limettensaft ½ Avocado ¼ Tasse Mayonnaise Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Eier hart kochen, pellen und halbieren. Das Eigelb […]
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1 Puten Spieße Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 200 g Putenfleisch 10 Cocktailtomaten 100 g Feta 1 Zucchini Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schneiden Sie das Putenfleisch, den Feta und die Zucchini in mundgerechte […]
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0 Spargel mit Schinken Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Prise Salz und Pfeffer 400 g grüner Spargel 2 EL Olivenöl 120 g Prosciutto Schinken in Scheiben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie Ihren Backofen auf […]
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3 Gorgonzola-Suppe Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 20 g geräucherter Lachs 100 ml Sahne 200 g Spinat 20 g Kokosfett 100 g Gorgonzola Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erhitzen Sie zuerst die Sahne mit dem Kokosfett. Lassen […]
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0 Chicorée-Salat mit Papaya Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Salz 150 g Chicorée Olivenöl 1 Avocado 75 g Papaya Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Fruchtfleisch von der Avocado und der Papaya herausnehmen und in Würfel schneiden. […]
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