0 Steak mit Avocado und Tomaten Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 1 Ribeye-Steak 2 EL Olivenöl 300 g Kirschtomaten ½ Bund gehackte Petersilie 1 Avocado 2 EL Limettensaft 1 Zwiebel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Fisch mit Kokospanade Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Salz 250 g Kabeljau 1 EL Olivenöl 2 EL Kokosraspeln 4 Tassen Brokkoliröschen 4 EL Mandelmehl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Backofen auf 200 […]
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1 Avocado im Speckmantel Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 20 g Kokosöl 330 g Avocado 100 g Speck 50 g Ei Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Ei hart kochen. Die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch im […]
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0 Leckerer Frühstücksauflauf Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Feta 4 Streifen Bacon 6 Eier 1 Bund grüner Spargel 2 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C vor. Fetten Sie […]
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2 Gemüse-Curry Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Spritzer Süßstoff 100 g Hühnerbrust Fischsauce 1 TL grüne Currypaste Sojasauce 1 TL Kokosöl 2 Limettenblätter 80 g Kokosmilch 30 g Zucchini 80 ml Brühe 30 g Aubergine Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Spiegelei mit Bohnen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz 1 Dose Tomaten Chilipulver 1 Dose Mais-Kidneybohnen-Paprika-Mischung 80 g geriebener Gouda 1 Zwiebel Petersilienstiele 2 Knoblauchzehen 4 Eier 1 EL Tomatenmark 200 ml Wasser 3 EL Öl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Gewürzter Joghurt Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Süßstoff 100 g türkischer Joghurt 1 Prise Cayennepfeffer 1 EL Frischkäse 1 Prise Ingwerpulver 1 Spritzer Limettensaft 1 Prise Nelkenpulver 1 Prise Zimt 1 Prise gemahlener Kardamom 1 Prise Kurkuma Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Grüner Shake Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Zitronen 300 ml Wasser 1 Gurke 1 Handvoll Grünkohl 1 Avocado 1 Handvoll Babyspinat 1 Handvoll Rucola 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Grünkohl zerkleinern. Die […]
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0 Himbeer-Erdbeer-Eis Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Johannisbrotkernmehl 1 Dose Kokosmilch (ohne Zusätze) 1 Handvoll Minzblätter 75 g Himbeeren (gefroren) 75 g Erdbeeren (gefrorenen) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mixen Sie die Himbeeren und Erdbeeren […]
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0 Thunfisch-Boulette Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Zwiebeln 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 2 EL Butter 1 Ei Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Lassen Sie den Thunfisch sehr gut abtropfen und zerkleinern Sie diesen […]
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