0 Feigen-Vanille-Granola Für 14 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g rohe Pistazien 120 g rohe Kürbiskerne, geschält 150 g Kokosnussflocken 70 ml Ahornsirup 1/2 TL gemahlener Zimt 1/2 TL Vanille-Extrakt 1/2 TL Pistazien-Extrakt 100 g getrocknete Goji-Beeren 100 g getrocknete Feigen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Mango-Avocado-Chia-Pudding Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Chia-Samen 240 ml Kokosmilch 1/2 EL Agavensirup 1 Mango 1 Avocado Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mischen Sie Chia-Samen, Kokosmilch und Agavensirup in einer Schüssel zusammen Im Kühlschrank […]
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0 Heidelbeerdukaten Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Heidelbeeren 100 g glattes Mehl 4 EL Milch 2 Eier 1 Pkg. Vanillezucker Salz 50 g Pflanzenfett Staubzucker zum Bestreuen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Milch, Eidotter, Vanillezucker […]
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1 Kräuterfrittaten Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 30 g glattes Mehl 1 Ei 1/16 l (= 60 ml) Milch Salz Muskat 1 EL frische Kräuter 30 g Pflanzenfett zum Ausbacken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mehl, Ei […]
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0 Joghurt Vollkornbrot mit Kürbiskernen Für 1 Brot (750 g) Diese Zutaten brauchen wir… 350 g Weizenvollkornmehl 100 g Roggenvollkornmehl ½ Würfel frische Hefe Ca. 250 ml lauwarmes Wasser 150 g entrahmter Joghurt 1 EL Meersalz 100 g Kürbiskerne 1 EL lauwarme Milch Sie benötigen eine Kastenform (ca. 25 cm lang) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Erdbeer-Frischkäse-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 115 g Hüttenkäse 55 g Frischkäse 90 g Erdbeeren 4 Esslöffel Süßungsmittel 340 g Eiswürfel 60 ml ungesüßte Sojamilch ½ Teelöffel Vanille-Extrakt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle Zutaten mit […]
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0 Buttermilch-Drink mit Avocado Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6 EL Mais Dose 1 reife Avocado ½ unbehandelte Zitrone (Saft und feine Streifen von der Schale) 500 ml Buttermilch 150 g Magerquark 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer aus der Mühle Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Herzhaftes Rührei auf Vollkornbrot Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Scheiben Vollkornbrot Ihrer Wahl 3 Eier 50 ml Magermilch (Fettgehalt max. 0,3%) Etwas Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer 2 Frühlingszwiebeln 2 Scheiben gekochten Schinken (ohne Fettrand) 3 EL frische Kräuter (je nach Geschmack) 2 Gewürzgurken 1 EL Rapsöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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0 Dinkelmüsli mit Mandeln und Erdbeeren Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Dinkelmüsli (ohne Zuckerzusatz) 2 EL Weizenkleie 250 ml Magermilch (Fettgehalt max. 0,3%) 2 EL gemahlene Mandeln 250 g Erdbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Grüner Kokos-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Grapefruit oder Orange 1 Tasse Ananaswürfel 1 Kiwi 150 g Babyspinat (oder andere grüne Blätter) 150 ml Kokosmilch 150 ml Wasser Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie […]
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