1 Bananen-Kefir-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 6 EL Haferflocken 2 TL Leinsamen 200 ml Kefir 2 TL Stevia GrooVia oder 2 TL flüssiger Honig 1 große Banane 2 TL Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Haferflocken […]
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0 Radicchio-Bananen-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Radicchio 160 g Bananen 20 g Schalottenwürfel 1 TL Senf Zitronensaft Jodsalz Pfeffer Knoblauch gehackte Petersilie 4 EL Rapsöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Salat waschen und trocknen. Aus Senf, […]
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1 Kiwi-Bananen-Müsli Diese Zutaten brauchen wir… 1 Kiwi 1 Banane Zitronensaft 75 g Birchermüsli 60 ml Kefir Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Kiwi und Banane schälen und klein schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln. Birchermüsli und Obst in eine Schüssel […]
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0 Pfirsich-Bananen-Quark Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane etwas Zitronensaft 6 halbe Pfirsiche (aus dem Glas) 250 g Quark 500 g Joghurt etwas Zucker oder Süßstoff Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Banane schälen und in […]
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0 Zimtjoghurt mit Fruchtsalat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane 1 Mango 3 EL Orangensaft (ungesüßt) 1 TL Honig 600 g Joghurt 2 EL Vanillezucker 2 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Banane und […]
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1 Bananen-Möhren-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Möhren 1 EL Zitronensaft 1 Banane 4 EL Haferflocken 2 EL Weizenkleie 300 ml Vollmilch 2 EL Mandelstifte Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Möhren waschen, schälen, putzen und […]
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0 Apfel-Bananen-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer mürber Apfel 2 Bananen 2 EL gemahlener Leinsamen 200 g Joghurt 2 EL Honig 2 EL kalt geschlagenes Leinöl 1 EL Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den […]
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0 Bananen-Sanddorn-Quark Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 reife Banane 100 ml Sanddornsaft (Direktsaft) 100 ml Apfelsaft (Direktsaft) 2 EL Haferkleie 250 g Magerquark 100 g Beerenfrüchte 2 TL gehackte Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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1 Quinoa-Frühstück Für 1-2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Quinoa 250 ml Wasser ½ TL Salz 500 g Bananen 150 g Beeren (tiefgekühlt), über Nacht aufgetaut 1–2 EL Zimt 1–2 EL Kokospulver (möglichst Bio-Qualität) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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1 Frühstücksmüsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g blütenzarte Haferflocken 1 EL Rosinen 100 ml Buttermilch 50 ml Orangensaft oder Apfelsaft 2 Äpfel Saft von 1⁄2 Zitrone 1 Banane 30 g gemahlene Haselnüsse Zimt 3 EL Himbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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