3 Thunfisch-Reis-Auflauf Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 20 g geriebener Gouda ½ Dose Thunfisch in Öl Salz und Pfeffer 1 Knoblauchzehe 1 Prise Muskat 2 EL Sahne 30 g Zucchini 50 g Créme Fraîche 30 g küchenfertiger Konjareis 1 EL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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6 Herzhafter Tassenkuchen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Schinkenwürfel 40 g Mandelmehl 100 ml Mandelmilch 30 g Emmentaler 30 g Kokosöl ¼ TL Backpulver 1 Ei 1 Prise Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das […]
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2 Lammkeule mit leckerer Kräuterkruste Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Prise Salz und Pfeffer 500 g Lammkeulen (ohne Knochen) 2 EL Kokosöl 3 Knoblauchzehen 1 Handvoll frischer Rosmarin Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie Ihren […]
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2 Omelett mit Chili Con Carne Füllung Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Eier 250 g Rindergehacktes 1 Knoblauchzehe ½ rote Paprika 1 Tomate 1 Zwiebel 2 EL Butter 200 ml Chilisauce 1 EL Oregano Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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3 Hüttenkäse mit Avocado Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 200 g Hüttenkäse 1 Tomate 1 Avocado 1 TL Limettensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Halbieren Sie die Avocado und entsteinen Sie diese. Lösen Sie […]
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1 Spinat-Curry Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Zitronenschale 450 g Blattspinat (tiefgefroren) 1/2 TL Salz 380 g Kokosmilch 1-2 TL gelbe Currypaste (alternativ: 1-2 TL Currypulver) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Spinat bereiten Sie […]
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5 Brokkoliauflauf Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Currypulver 200 g Brokkoli 50 g gewürfelter Speck 30 g geriebener Emmentaler 2 Eier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst kochen Sie den Brokkoli. Verquirlen Sie anschließend die Eier mit […]
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3 Schweinekotelett dazu grüne Bohnen Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Butter 200 g grüne Bohnen 1 Schweinekotelett (ca. 200 g) Kräuterbutter nach Bedarf Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Waschen Sie zuerst die grünen Bohnen. Putzen […]
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0 Hühnerbrust gefüllt mit Käse Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1EL Frischkäse 1 EL Kokosöl 15 g Parmesan 1 EL Pesto 200 g Hähnchenbrust Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schneiden Sie die Hähnchenbrust ein und würzen Sie […]
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5 Fisch aus dem Ofen mit Pilzen Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 15 g Kräuterbutter 100 g Champignons 75 g Lachs 1 EL Butter 75 g Kabeljau Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Verteilen Sie die Champignons in […]
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