0 Lammcurry Bombay Art Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g sehr mageres Lammfleisch aus der Keule 2 Gemüsezwiebeln 6 Tomaten 125 ml Gemüsebrühe 2 EL Tomatenmark 1 Stück Ingwer (haselnussgroß) 2 EL Currypulver (mittelscharfe Mischung mit Koriander, Kreuzkümmel usw.) 1 TL Kurkuma 1 EL Rapsöl Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
Weiterlesen
1 Avocado mit Thunfisch Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Prise Salz und Pfeffer 2 Avocados 2 EL Limettensaft 120 g Thunfisch (aus der Dose) 1 Zwiebel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Geben Sie den Thunfisch in […]
Weiterlesen
0 Hüttenkäse mit Avocado Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 200 g Hüttenkäse 1 Tomate 1 Avocado 1 TL Limettensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Halbieren Sie die Avocado und entsteinen Sie diese. Lösen Sie […]
Weiterlesen
0 Rinderfiletstreifen mit Spargel und Birne Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g gut abgehangenes Rinderfilet 400 g Spargel (grün oder weiß) 2 süße saftige Birnen (zur Not aus der Dose aber ungezuckert) 1 Frühlingzwiebel 50 ml Gemüsebrühe 2 TL feinster Senf (mittelscharf) 1 ½ EL Rapsöl ½ EL Weißweinessig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
Weiterlesen
1 Hähnchenschenkel mit Zitrone und Fenchel Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Zwiebeln 4 Hähnchenschenkel 2 Fenchel 1 Zitrone Olivenöl 1 TL Salz 1 TL Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. […]
Weiterlesen
0 Rinderfiletstreifen in Senfsauce Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g gut abgehangenes Rinderfilet 250 g Champignons 2 Zwiebeln 2 EL Rapsöl 150 ml Gemüsebrühe 150 ml Magerjoghurt 50 ml Sherry 4 EL Senf Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
Weiterlesen
0 Apfelmüsli mit Macadamia Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 8 Macadamia Nüsse 5 EL kernige Hafervollkornflocken 2 TL Rosinen 150 ml Magermilch (Fettgehalt max. 0,3%) 150 g Naturjoghurt 1 großer wohlschmeckender Apfel 1 EL Zitronensaft Zimt zum Bestäuben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
Weiterlesen
0 Spiegelei in Avocado Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz Pfeffer 1 Avocado 2 Eier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Avocado halbieren, entkernen und die Hälften in eine […]
Weiterlesen
1 Schinken Spinat Auflauf Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Butter 10 g Spinat 4 Scheiben Bierschinken 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer 1 EL Frischkäse 1 TL Sesam Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Knoblauchzehe schälen […]
Weiterlesen
1 Ingweröl Für 1/2 Liter Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Ingwer 600 ml Rapsöl oder Sonnenblumenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Ingwer waschen und dunkle Stellen entfernen. Ist die Schale in gutem Zustand, wird sie mitverwendet. Nach dem Waschen […]
Weiterlesen