0 Süße Heidelbeer-Schichtspeise Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Heidelbeeren (frisch oder TK) einige Tropfen Stevia flüssig oder 2 EL Ahornsirup 300 g Joghurt 1 TL Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Frische Heidelbeeren verlesen und […]
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2 Hokkaido-Apfel-Suppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Stück Hokkaidokürbis (ca. 230 g) 1 Apfel (ca. 140 g) 1 Zwiebel 1 EL Kürbiskernöl 1 EL Ahornsirup 400 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer Curry Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Kürbis und Apfel waschen, […]
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1 Himbeer-Buttermilch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Himbeeren 500 ml Buttermilch 1 Vanilleschote 1 EL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Himbeeren vorsichtig waschen, entkelchen und abtropfen lassen. Beeren und Buttermilch in ein hohes Mixglas geben und kräftig […]
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0 Kokos-Bananen-Buttermilch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane 2 EL Ahornsirup ½ TL Zimt 2 EL Kokosraspel 400 g Buttermilch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Bananenstücke mit […]
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2 Süße Hafersuppe Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 250 ml Haferdrink 4 gestr. EL feine Vollkorn-Haferflocken 1 reife Banane 1 EL Bourbon-Vanillezucker 1 TL Agaven- oder Ahornsirup nach Geschmack Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Haferdrink erhitzen, den […]
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0 Feigen-Vanille-Granola Für 14 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g rohe Pistazien 120 g rohe Kürbiskerne, geschält 150 g Kokosnussflocken 70 ml Ahornsirup 1/2 TL gemahlener Zimt 1/2 TL Vanille-Extrakt 1/2 TL Pistazien-Extrakt 100 g getrocknete Goji-Beeren 100 g getrocknete Feigen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Birnenmüsli mit Ahornsirup Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer Apfel 5 getrocknete Pflaumen 200 g Naturjoghurt 1 EL Rosinen 4 EL kernige Hafervollkornflocken 5 TL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Apfel waschen, halbieren, […]
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0 Granatapfel-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tasse Beeren 80 ml Granatapfelsaft 80 ml Wasser ½ Banane 1 Tasse Eis Optional: Ahornsirup, Agavendicksaft oder Rohrohrzucker, wenn Sie es süßer mögen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle […]
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0 Gesundes Vollkornreisfrühstück Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… ½ Tasse gekochter Vollkornreis 80 ml Sojamilch (oder Mandelmilch oder Kuhmilch, wenn Sie mögen) 1 EL getrocknete Cranberrys oder Rosinen 1 TL Mandelblättchen 1 TL Ahornsirup ½ TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Obstsalat mit köstlicher Frischkäsecreme Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 Birne 100 Gramm Erdbeeren einen Teelöffel abgeriebene Orangenschalen, unbehandelt einen Teelöffel Ahornsirup zwei Esslöffel Frischkäse ein Stück Früchte (Pfirsich, Blaubeeren, Äpfel je nach Wunsch) einen Esslöffel Joghurt ein Stückchen Melone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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