Vollkornbrot mit Sonnenblumen-Quarkaufstrich und Bananen
Für 2 Portionen
Diese Zutaten brauchen wir…
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 1 Banane
- 2 EL Magerquark (20% Fett i.Tr.)
- 2 EL Sonnenblumenkerne
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Und so wird es gemacht…
Das Brot mit dem Quark bestreichen und den Sonnenblumenkernen berieseln. Die Banane in Scheiben schneiden und die Brote damit belegen. Das Brot vierteln und servieren.