3 Feigen-Vanille-Granola Für 14 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g rohe Pistazien 120 g rohe Kürbiskerne, geschält 150 g Kokosnussflocken 70 ml Ahornsirup 1/2 TL gemahlener Zimt 1/2 TL Vanille-Extrakt 1/2 TL Pistazien-Extrakt 100 g getrocknete Goji-Beeren 100 g getrocknete Feigen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
Weiterlesen
4 Wok-Gericht Lachs mit Gemüse Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Lachsfilets 2 Möhren 2 Tomaten 2 Frühlingzwiebeln 2 Knoblauchzehen 250 g Broccoli 1 haselnussgroße Ingwer ½ rote Chilischote 3 EL Sojasauce 1 EL Zitronensaft 2 EL Sesamöl 1 TL flüssiger Honig 1 Msp. Zimt Meersalz Frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
Weiterlesen
4 Asiatisches-Gemüse-Wok Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 gelbe Paprika 3 Möhren 3 Tomaten 3 Frühlingzwiebeln 3 Knoblauchzehen 300 g Broccoli 1 haselnussgroße Ingwer ½ rote Chilischote 3 EL Sojasauce 1 EL Zitronensaft 2 EL Sesamöl 1 TL flüssiger Honig 1 Msp. Zimt Meersalz Frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
Weiterlesen
3 Quarkbrötchen mit Heidelbeeren Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Heidelbeeren 2 EL Magerquark etwas abgeriebene, unbehandelte Zitronenschale etwas Zimt etwas Stevia 1 Vollkornbrötchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Den Quark […]
Weiterlesen
0 Warmes Erdbeerkompott Diese Zutaten brauchen wir… 100 Gramm frische Erdbeeren in Scheiben geschnitten 2 EL Zitronensaft Eine Prise Zimt Eine Prise Muskatnuss Eine Prise Cayennepfeffer Eine Prise Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Vermischen Sie die Zutaten in […]
Weiterlesen
2 Apfelscheiben mit Zimtsoße Diese Zutaten brauchen wir… 1 Apfel in Scheiben geschnitten 3 EL Zitronensaft 1 TL Apfelessig 1-2 TL Zimt Eine Prise Muskatnuss Nach Wunsch Stevia in Pulverform Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… In der Mikrowelle oder […]
Weiterlesen
6 Mandelplätzchen ohne Mehl Für 24 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 4 Tassen ganze abgezogene Mandeln (und noch einmal 24 Stück) ¼ Tasse Zucker 1 TL Vanilleextrakt 1 kleine Prise Meersalz 1 großes Ei 4 EL Chia-Samen 1 TL Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
Weiterlesen
2 Süße Erdbeeresuppe (heiß oder kalt servieren) Diese Zutaten brauchen wir… 6-7 mittelgroße Erdbeeren 2 EL Zitronensaft ¼ Tasse Wasser Vanilla Stevia-Flüssigkeit oder in Vanillepulver Eine Prise Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Pürieren Sie die Erdbeeren mit den […]
Weiterlesen
5 Mandel-Kokusnuss-Drink Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 120 ml ungesüßte Mandelmilch 120 ml ungesüßtes Kokosnusswasser ½ Teelöffel Zimt ⅛ Teelöffel Vanille-Extrakt 2 Päckchen Splenda (Süßungsmittel) 1 handvoll Eiswürfel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alles im Standmixer mixen, bis […]
Weiterlesen
2 Kürbis-Frischkäse-Smoothie Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 110 g Frischkäse 60 g Kürbispüree 16 Tropen Stevia-Extrakt (flüssig) 120 g griechischer Jogurt 350 ml ungesüßte Mandelmilch ⅛ Teelöffel gemahlener Zimt 1 Prise gemahlener Ingwer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
Weiterlesen